Česká statistika je jasná: každý druhý manželský vztah skončí rozvodem. V roce 2022 to bylo 38,6 % všech sňatků. A přesto většina párů, kteří se chystají k svatbě, považuje vztahovou terapii za něco, co dělají jen ti, kdo už mají problémy. To je přesně ten moment, kdy je už pozdě. Párová terapie před svatbou není o tom, jak opravit něco, co je rozbité. Je to o tom, jak zabránit, aby se něco rozbilo vůbec.
Proč se před svatbou neptáte na to, co vás skutečně trápí?
Mnoho párů si myslí: „Máme se rádi, nekřičíme na sebe, necháme se být.“ A přesto se po roce, dvou, třech letech najednou ocitnou v kanceláři terapeuta, kde se snaží vyřešit, proč se nikdo nechce uklidit, proč se někdo vždycky cítí přehlížený, proč se všichni hádají o penězích, i když jich máme víc než kdy jindy. Předmanželská terapie neřeší, co už je špatně. Řeší to, co ještě není špatné - ale může být. Je to jako preventivní prohlídka u lékaře. Nikdo nečeká, až mu bolí zub, než půjde k zubnímu. Proč pak čekáte, až vztah začne krvácet, než se podíváte na to, co ho udržuje?Co se vlastně děje během těch 6 sezení?
Nejde o to, abyste se naučili „jak se dělat milí“. Jde o to, abyste poznali, co vás ve skutečnosti dělí - a proč to nikdo z vás dosud neřekl. Terapeuti v České republice používají především dvě metody: narativní terapii a EFT (Emotionally Focused Therapy). První se ptá: „Jakou příběh o vašem vztahu vyprávíte?“ Druhá se ptá: „Jaké emoce vás v každém konfliktu vlastně ovládají?“ Během 4 až 8 sezení (průměr je 6,3) se projdou sedm klíčových oblastí, které většina párů úplně ignoruje:- Finanční strategie - Máte společný účet nebo každý svůj? Jak se rozhodujete o velkých nákupech? Kdo platí za co?
- Komunikační vzorce - Když jste na sebe rozzuření, mlčíte? Křičíte? Přestáváte odpovídat? A co když se to stane znovu?
- Rodinné dynamiky - Co dělají vaši rodiče, když se rozhodnete o něčem? Kdo má v rodině větší vliv? Kdo se cítí „odpovědný“ za to, aby všechno fungovalo?
- Sexuální očekávání - Jak často chcete sex? Co pro vás znamená blízkost? Je to jen fyzické, nebo i emocionální?
- Kariérní cíle - Chcete jednoho z vás přesunout do jiného města pro práci? Máte plán na děti? Kdo bude doma, když se narodí?
- Náboženské hodnoty - Jaký význam má víra pro vás? Budete děti vychovávat ve věře? Budete se učit v kostele, nebo jen na svatby a pohřby?
- Plánování dětí - Chcete je vůbec? Kdy? Kolik? Kdo se bude o ně starat? Jaký vztah chcete mít s vašimi rodiči, když budou pradědečky?
Co se stane, když to neuděláte?
Studie Univerzity Karlovy z roku 2023 ukazuje: páry, které absolvují předmanželskou terapii, mají o 41 % nižší pravděpodobnost rozvodu v prvních pěti letech manželství. To je největší číslo, které jste kdy slyšeli o jakékoli prevenci vztahových problémů. A co je ještě důležitější? Tyto páry nejen méně často rozvádějí - ale jsou i šťastnější. Více si váží komunikace. Více se snaží pochopit druhého. Více se nebojí říct: „To mě trápí.“ Naproti tomu páry, které se nezajímají o předmanželskou terapii, často nevědí, proč se vlastně hádají. Když se objeví první velký konflikt - třeba o tom, kdo bude mít děti - přijdou na to, že si nikdy neřekli, co si představují. A pak je to příliš pozdě. Vztah se začne rozpadat ne z důvodu nesnášenlivosti, ale z důvodu neznalosti.
Je to jen pro ty, co mají problémy?
Ne. To je největší mýtus. Někteří terapeuti, jako MUDr. Tomáš Václavek, varují: „Pouze 15 % párů má skutečnou potřebu terapie před svatbou.“ Ale oni zapomínají na jednu věc: ti, kteří si myslí, že nemají problémy, jsou často ti, kteří je nevidí. Když jste se poprvé setkali, bylo všechno krásné. Ale teď, po třech letech společného života, už jste nejen láskou - ale i zvyky, návyky, očekáváními, tichými urážkami, neřešenými otázkami. A právě tyhle věci se při svatbě nevyřeší. Zůstanou tam. A budou tam po zbytek života. Párová terapie před svatbou není o tom, že máte něco špatně. Je o tom, že chcete mít něco dobré - a to navždy.Co stojí a jak to najít?
Jedno 90minutové sezení stojí průměrně 1 490 Kč. Celý proces (6 sezení) tedy vyjde na 8 940 Kč. To zní jako hodně. Ale porovnejte to s předmanželským kurzem, který stojí 2 500 Kč za 8 hodin - a který vás naučí, jak „přesvědčit druhého“ - ne jak pochopit ho. Předmanželská terapie je personalizovaná. Nejste jen další skupina lidí, kteří si sedli do místnosti. Vy jste vy. Vaše příběhy, vaše strachy, vaše tiché výhrady. Terapeut se k vám přizpůsobí. Používá techniky, které fungují u 87 % párů při detekci komunikačních kolapsů. A co když nemáte čas? Nebo nemáte peníze? Většina párů (68 %) se omezí na 4 sezení. To je stále lepší než žádné. A pokud chcete pokračovat doma, existuje aplikace „Párová mapa“ za 250 Kč měsíčně. Poskytuje denní cvičení, která vám pomáhají udržovat komunikaci - bez terapeuta.Online terapie - nový standard
V roce 2022 jen 32 % předmanželských sezení probíhalo online. V roce 2025 to je 58 %. A to nejen proto, že je to pohodlnější. Ale protože je to efektivnější. Platforma Hedepy.cz, která funguje přes webový prohlížeč bez instalace, umožňuje párům z celé České republiky - i z venkova - přistupovat k terapeutům, kteří by jinak byli vzdálení 100 km. Všechno je šifrované (256bitové), bezpečné a funguje na telefonu. A co když žijete v Olomouci, Brně nebo Ostravě? Většina terapeutů pracuje jen ve třech hlavních městech. Pouze 23 % nabízí služby mimo ně. To je problém. Ale online terapie ho řeší. Váš terapeut může být v Praze, ale vy sedíte v kuchyni doma v Hranicích. A přesto se vám podaří najít společný jazyk.
Co říkají ti, co to vyzkoušeli?
Na Redditu v diskuzi „Zkušenosti s párovou terapií před svatbou?“ získalo 82 % komentářů pozitivní hodnocení. Uživatel „PetrCZ2024“ napsal: „Díky terapii jsme objevili, že máme zcela odlišné představy o financích - já chci společný účet, ona oddělené. Bez terapeuta bychom to řešili až po svatbě.“ Jiná žena, „Nevěsta2025“, ale řekla: „Terapeutka nás nutila prožívat scény rozvodu, i když jsme byli v klidu. Nakonec jsme zaplatili 5 960 Kč za 4 sezení bez užitku.“ Tady je klíč: ne všichni terapeuti jsou stejní. Někteří příliš agresivně „vykopávají“ problémy. Jiní jsou příliš měkkí. Hledejte terapeuta, který vás nezatěžuje, ale vás vede. Certifikovaný terapeut má minimálně 300 hodin výuky podle Českého sdružení manželských poradců. Zkontrolujte jeho kvalifikaci. Nenechte se zavést jen cenou.Co je v budoucnu?
Do konce roku 2026 bude každý terapeut v ČR povinen absolvovat 40 hodin speciálního školení v oblasti předmanželské prevence. To je velký krok dopředu. A zatímco se lidé učí, začínají používat i umělou inteligenci. Centrum Neusar.cz testuje chatbota „TerapeutPro“, který s 78 % přesností rozpoznává vzory komunikace - a pomáhá terapeutovi lépe připravit sezení. To není náhrada. Je to nástroj. Jako mikroskop u lékaře. Trh roste o 12,7 % ročně. V roce 2024 dosáhl tržeb 142 milionů Kč. A podle odhadů do roku 2028 bude mít hodnotu 220 milionů. Tři věci to pohánějí: rostoucí rozvodovost, rostoucí vědomí o důležitosti duševního zdraví a rostoucí dostupnost online služeb.Co si pamatovat?
- Párová terapie před svatbou není znamení, že váš vztah je špatný. Je znamením, že ho chcete zlepšit. - Je to investice - ne výdaj. Investice do vašeho společného života. - Není potřeba mít 10 sezení. 4 sezení už může změnit váš vztah. - Online terapie je skutečně efektivní. Není to „levná verze“. Je to nová forma. - Nenechte se odradit cenou. Pokud si nemůžete dovolit 8 940 Kč, zkusíte 4 sezení za 5 960 Kč. To je stále 41 % nižší riziko rozvodu. - Nejčastější problém, který se řeší: rozdíly v představách o domácích pracích. 63 % párů si na tom zlomí zuby. A přesto to nikdo neřekne.Největší chyba, kterou pár může udělat před svatbou, není to, že se neřekne všechno. Je to, že si myslí, že všechno řekli. A že to bude stačit.
Ne. Vztahy nejsou jako kouzelná koule. Když ji zavřete, všechno se vyřeší. Vztahy jsou jako zahrada. Potřebujete pravidelnou péči. A když se o ni nestaráte, rostou křížovky. A pak už je pozdě.
Je párová terapie před svatbou skutečně účinná?
Ano. Studie Univerzity Karlovy z roku 2023 prokázala, že páry, které absolvují předmanželskou terapii, mají o 41 % nižší pravděpodobnost rozvodu v prvních pěti letech manželství. Další výzkumy potvrzují, že tyto páry lépe komunikují, lépe řeší konflikty a mají vyšší úroveň spokojenosti. Účinnost je nejvyšší u párů, kteří mají více než 2 roky společného života - tam dosahuje úspěšnost 89 %.
Kdy je nejlepší začít s terapií před svatbou?
Ideální je začít 3 až 6 měsíců před svatbou. To vám dá dost času na prozkoumání hlubších témat a na osvojení nových komunikačních návyků. Pokud začnete příliš brzy (např. 1 rok před), může dojít k „vyčerpání“ témat. Pokud začnete příliš pozdě (méně než 1 měsíc), nemáte čas na zpracování. Průměrný čas potřebný k osvojení základních technik je 11,3 hodiny - to je přesně to, co poskytne 6 sezení po 90 minutách.
Může mi pomoci terapie, i když se nechci hádat?
Ano. Předmanželská terapie není o tom, aby vás terapeut přiměl k hádání. Je o tom, aby vás přiměl k hledání. Mnoho párů přijde do terapie, protože se „nechce hádat“ - a právě to je ten největší signál. Když se někdo vyhýbá konfliktům, často proto, že se bojí, že by je mohl ztratit. Terapeut vám pomůže najít způsob, jak mluvit o těch věcech, které se neříkají - bez toho, abyste se navzájem zranili.
Je online terapie stejně účinná jako osobní?
Ano. V roce 2025 tvoří online sezení 58 % všech předmanželských terapií v České republice. Studie ukazují, že účinnost je stejná - a v některých případech dokonce vyšší. Lidé se v domácím prostředí cítí klidněji, méně pod tlakem a otevřeněji. Platformy jako Hedepy.cz používají šifrování a kvalitní video, které umožňuje plnou návštěvnost - i když jste v různých městech. Kromě toho vám online terapie ušetří čas na cestování.
Co když mám víc peněz než času?
Nemusíte absolvovat celých 6 sezení. Dokonce 2-4 sezení může mít významný dopad. Mnoho párů si zvolí 4 sezení a poté pokračuje s aplikací „Párová mapa“ (250 Kč/měsíc), která poskytuje denní cvičení na komunikaci. Toto kombinované řešení je nejčastější a nejefektivnější pro pary s omezeným časem. Některá centra nabízejí i „intenzivní“ programy - tři sezení za dva dny - pro ty, kdo potřebují rychle zpracovat informace.
Je předmanželská terapie jen pro mladé páry?
Ne. Terapie je pro každého, kdo se chystá k sňatku - bez ohledu na věk. Výzkumy ukazují, že páry s více než 5 lety společného života často mají hlubší konflikty, protože si představy o životě vybudovaly dříve. Pro ně je terapie ještě důležitější. I pár, který spolu žije 10 let a teprve teď chce oženit, má stejně velkou potřebu jako pár, který se zná 6 měsíců. Je to o tom, jak se budete chovat jako manželé - ne o tom, jak dlouho jste spolu.
Co dělat, když jeden z nás nechce jít na terapii?
Nemůžete ho donutit. Ale můžete mu to představit jinak. Místo „musíme jít na terapii“ řekněte: „Chci, abychom se dohodli na tom, jak budeme žít spolu - a nechci, aby nás něco zničilo, aniž bychom to vůbec pochopili.“ Některé terapeutické centra nabízejí jedno sezení jen pro jednoho z vás - jako „vstupní konzultaci“. Tam se může váš partner dozvědět, že to není o tom, že je někdo „špatný“. Je to o tom, že chcete mít společný život, který vydrží.
