11 května
Workoholismus ničí zdraví i vztahy. Tento článek vysvětluje, jak funguje psychoterapie pracovní závislosti, jak nastavit zdravé hranice mezi prací a soukromím a jak rozlišit mezi zapáleností a toxickou potřebou kontroly.
10 května
Porovnáváme inkluzi a speciální vzdělávání pro děti s autizmem. Kdy je lepší běžná škola a kdy speciální? Poradíme vám s právama, asistenty a výběrem toho nejlepšího pro vaše dítě.
9 května
Ticho v psychoterapii není selhání, ale důležitý nástroj. Zjistěte, proč nastává, jaké jsou jeho typy a jak s ním efektivně pracovat během sezení.
8 května
Jak organizace mohou efektivně podporovat zaměstnance v osobní krizi. Praktický průvodce krizovou intervencí v práci, rolí manažerů a nastavením EAP programů.
7 května
Porovnáváme nejlepší digitální nástroje AAK v češtině: Cboard, Grid 3 a MyAvaz. Zjistěte, jak vybrat správnou aplikaci pro autismus a komunikační potíže.
6 května
Zjistěte, jak Narrativní expozitivní terapie (NET) pomáhá léčit PTSD a komplexní trauma. Metoda využívá časovou osu života k propojení vzpomínek a obnovení pocitu identity. Rychlá, ověřená a vhodná i pro uprchlíky.
5 května
Objevte vědu o štěstí. Pozitivní psychologie není o falcování úsměvu, ale o budování silných stránek a smyslu. Naučte se PERMA model a praktické tipy pro lepší život.
4 května
Zjistěte, proč je psychoterapie nezbytným doplňkem medikace při léčbě ADHD a ADD u dospělých. Článek vysvětluje roli KBT, DBT a praktických strategií pro zlepšení kvality života.
3 května
Zkoušíte najít psychoterapeuta? Dozvíte se, proč je zkušební sezení klíčové pro úspěch terapie, jak si ho naplánovat a na co si dát pozor při výběru specialisty.
2 května
Jak často chodit na psychoterapii? Porovnáváme týdenní, dvou týdenní a měsíční frekvenci. Zjistěte, co je nejúčinnější pro vaše duševní zdraví a rozpočet.
1 května
Najděte bezplatnou psychoterapii a krizovou pomoc v ČR. Přehled linek 116 123, Bílý kruh pomoci a tipy, jak získat podporu zdarma pro dospělé i děti.
30 dubna
Zjistěte, co je Binge Eating Disorder (záchvatovité přejídání), jak se liší od bulimie a jak pomáhá KBT terapie přerušit začarovaný kruh viny a přejídání.
