ADHD a ADD: Proč psychoterapie nezbytně doplňuje medikaci
Zjistěte, proč je psychoterapie nezbytným doplňkem medikace při léčbě ADHD a ADD u dospělých. Článek vysvětluje roli KBT, DBT a praktických strategií pro zlepšení kvality života.
Autor: Peter Kanan
4 května
Psychoterapie
3 května
Psychoterapie
Zkušební sezení psychoterapie: Jak si vybrat terapeuta a co z první schůzky odnést
Zkoušíte najít psychoterapeuta? Dozvíte se, proč je zkušební sezení klíčové pro úspěch terapie, jak si ho naplánovat a na co si dát pozor při výběru specialisty.
2 května
Psychoterapie
Jak často chodit na psychoterapii: Týdně, každé dva týdny nebo měsíčně?
Jak často chodit na psychoterapii? Porovnáváme týdenní, dvou týdenní a měsíční frekvenci. Zjistěte, co je nejúčinnější pro vaše duševní zdraví a rozpočet.
1 května
Psychoterapie
Bezplatná psychoterapie v ČR: Jak získat pomoc zdarma, kam volat a co očekávat
Najděte bezplatnou psychoterapii a krizovou pomoc v ČR. Přehled linek 116 123, Bílý kruh pomoci a tipy, jak získat podporu zdarma pro dospělé i děti.
30 dubna
Psychoterapie
Binge Eating Disorder: Jak zvládat záchvatovité přejídání bez kompenzace
Zjistěte, co je Binge Eating Disorder (záchvatovité přejídání), jak se liší od bulimie a jak pomáhá KBT terapie přerušit začarovaný kruh viny a přejídání.
29 dubna
Psychoterapie
Online terapie: Výhody, nevýhody a jak vybrat správný formát léčby
Zvažujete online terapii? Zjistěte její hlavní výhody a nevýhody, srovnejte ji s osobní léčbou a zjistěte, pro koho je tento digitální formát pomoci nejvhodnější.
28 dubna
Psychologie
Instagram a poruchy příjmu potravy: Jak sociální sítě ničí náš pohled na tělo
Zjistěte, jak Instagram ovlivňuje tělesný obraz a může vést k poruchám příjmu potravy. Praktické tipy pro digitální detox, body neutrality a možnosti léčby v ČR.
27 dubna
Psychologie
Jak zastavit katastrofické scénáře: Kognitivní techniky proti černým myšlenkám
Naučte se, jak zastavit katastrofické scénáře v hlavě. Praktický průvodce kognitivními technikami pro zpochybnění černých myšlenek a úzkostných stavů.
26 dubna
Léčba závislostí
Jak mluvit s blízkým o závislosti: Prověřené tipy z terapie
Zjistěte, jak efektivně mluvit s blízkým o závislosti. Praktické tipy z terapie, techniky já-výroků a doporučení expertů pro zvládnutí těžkých konverzací.
25 dubna
Psychoterapie
Stigma psychoterapie v ČR: Jak překonat strach a vyhledat pomoc
bojujete se stigma psychoterapie v ČR? Zjistěte, jak překonat obavy, jak rozlišit odborníky a kde najít kvalifikovanou pomoc pro své psychické zdraví.
24 dubna
Psychoterapie
Schizotypální porucha osobnosti: Jak poznat excentricitu a jaká je pomáhá terapie
Svícit excentricitu nebo bojovat s izolací? Detailní průvodce schizotypální poruchou osobnosti, její diagnostikou a možnostmi moderní terapie v ČR.
24 dubna
Psychologie
Schizotypální porucha osobnosti: Jak poznat excentricitu a jak pomáhá terapie
Podrobný průvodce schizotypální poruchou osobnosti. a vysvětlení rozdílu mezi excentricitou a diagnózou, možnosti CBT terapie a moderní psychiatrické přístupy v ČR.
Nejnovější příspěvky
