Rodinná terapie: Ceny a délka sezení v rodinné psychoterapii
Přehled cen a délek sezení rodinné terapie v ČR. Odhalíme faktory ovlivňující cenu, příspěvky pojišťoven a různé formáty zápisu.
Psychoterapie – cesta ke zdraví a lepším vztahům
When working with psychoterapie, systematická metoda, která pomáhá lidem zlepšit duševní zdraví a fungování ve vztazích. Also known as terapie, it integrates různé techniky a přístupy, aby odpovídala individuálním potřebám.
Jedním z úzce souvisejících témat je psychopatie, osobnostní rys, který se projevuje nedostatkem empatie a impulzivitou. Psychoterapie se s tímto rysem často potýká pomocí strukturovaných modelů a jasných hranic. Další klíčovou součástí je rodinná terapie, přístup zaměřený na rozbití vzorců v rodinných interakcích, který pomáhá rozpoznat a změnit nefunkční dynamiky.
Moderní praxe také často využívá kognitivně‑behaviorální terapie, evidovaný přístup, který spojuje myšlenkové a behaviorální techniky. Tento model podporuje rychlé změny a je základní součástí mnoha programů, ať už jde o úzkost, ADHD nebo trauma‑informovanou péči. Všechny tyto entity psychoterapie propojují, protože vyžadují důkladnou diagnostiku, vhodné nástroje a angažovanost klienta. Následující výběr článků vám ukáže, jak si vybrat správného terapeuta, jak měřit pokrok a jak aplikovat konkrétní techniky v praxi. Ponořte se do detailů a najděte inspiraci pro vlastní cestu ke zdravějšímu já.
27 března
Psychoterapie
24 března
Psychoterapie
Terapeutická aliance: Proč je vztah s psychoterapeutem skutečně klíčový pro úspěch léčby
Terapeutická aliance je klíčový faktor úspěchu psychoterapie - důvěra, společné cíle a emocionální spojení s terapeutem jsou důležitější než jakákoli metoda. Více než 78 % klientů považuje důvěru za nejdůležitější prvek.
23 března
Psychoterapie
Co proplácí a co neproplácí zdravotní pojišťovna u psychoterapie v roce 2025
V roce 2025 zdravotní pojišťovny v Česku proplácejí až 5 000 Kč na psychoterapii, ale jen za podmínek. Zjisti, které pojišťovny kolik dávají, kdo má nárok a co se neproplácí.
22 března
Léčba závislostí
Terapeutická komunita: Jak léčba závislostí v komunitním prostředí mění životy
Terapeutická komunita je jednou z nejúčinnějších forem léčby závislostí, kde lidé žijí společně, řeší své problémy a učí se žít bez drog. Není to rychlá cesta, ale pro mnohé je to jediná, která funguje.
21 března
Psychoterapie
Zapojení blízkých do léčby PTSD: Psychoedukace rodiny a partnerů
Zapojení rodiny a partnerů do léčby PTSD prostřednictvím psychoedukace zvyšuje úspěšnost léčby, snižuje stigmatizaci a vytváří bezpečné prostředí pro zpracování trauma. V Česku je to uznávaná součást standardní terapie od roku 2020.
19 března
Zdraví a psychologie
První pomoc v duševním zdraví: Co každý by měl vědět o Mental Health First Aid
Co je první pomoc v duševním zdraví a jak ji může poskytnout každý laik? V Česku chybí standardizovaný systém, ale to neznamená, že nemůžete začít hned. Zjistěte, jak podpořit někoho v krizi bez lékařského vzdělání.
18 března
Psychoterapie
Mohu být přítomen při terapii svého dítěte? Jakou roli hrají rodiče v dětské psychoterapii
Rodiče hrají klíčovou roli v dětské psychoterapii, ale jejich přítomnost během sezení není vždy vhodná. Zjistěte, jak správně zapojit rodiče do terapie, aby pomohli dítěti skutečně zlepšit.
16 března
Psychoterapie
Online terapie a hranice: Jak udržet profesionalitu na dálku
Online terapie je pohodlná, ale bez jasných hranic ztrácí svou bezpečnost. Jak udržet profesionální vzdálenost, když se setkáváš přes obrazovku? Více o technologiích, protokolech a chybách, které mohou terapii zničit.
15 března
Psychoterapie
Jak pracovat s flashbacky: KBT techniky a všímavost v každodennosti
Flashbacky jsou intenzivní přežití traumatických událostí, které se prožívají jako aktuální zkušenost. KBT techniky a všímavost pomáhají zvládnout tyto příznaky PTSD, a to kombinací dýchání, vědomé pozornosti a bezpečných vizualizací. Pravidelné cvičení a terapie jsou klíčem k obnově kontroly nad životem.
14 března
Psychoterapie
Mentalizační terapie (MBT) pro hraniční poruchu osobnosti: Jak rozvíjet schopnost přemýšlet o vlastních a cizích emocích
Mentalizační terapie (MBT) je jedna z nejúčinnějších forem léčby hraniční poruchy osobnosti. Zaměřuje se na obnovu schopnosti přemýšlet o vlastních a cizích emocích, což vede ke snížení sebepoškozování a lepším vztahům. V Česku je k dispozici jen omezený počet kvalifikovaných terapeutů.
13 března
Psychoterapie
Jak řešit krizi během online terapie: Bezpečnostní plán a kontakty pomoci
Bezpečnostní plán v online terapii je klíčový nástroj pro přežití krizových situací. Umožňuje klientům reagovat na sebevražedné myšlenky s konkrétními kroky, kontakty a aktivitami. V ČR je již od roku 2024 zákonně povinný pro všechny poskytovatele online terapie.
11 března
Psychoterapie
Peer podpora: Jak vzájemná pomoc lidí se zkušeností s duševní nemocí mění duševní zdraví v ČR
Peer podpora v Česku je systém vzájemné pomoci lidí se zkušeností s duševním onemocněním. Už teď mění životy, ale stále chybí financování a dostupnost. Zjistěte, jak funguje a proč je to důležité.
Nejnovější příspěvky
