Sociální podpora a duševní zdraví: Jak vztahy pomáhají při zotavení
Sociální podpora je klíčová pro duševní zdraví a zotavení. Článek vysvětluje druhy podpory, roli peer workérů a statistiky z ČR.
Psychoterapie – cesta ke zdraví a lepším vztahům
When working with psychoterapie, systematická metoda, která pomáhá lidem zlepšit duševní zdraví a fungování ve vztazích. Also known as terapie, it integrates různé techniky a přístupy, aby odpovídala individuálním potřebám.
Jedním z úzce souvisejících témat je psychopatie, osobnostní rys, který se projevuje nedostatkem empatie a impulzivitou. Psychoterapie se s tímto rysem často potýká pomocí strukturovaných modelů a jasných hranic. Další klíčovou součástí je rodinná terapie, přístup zaměřený na rozbití vzorců v rodinných interakcích, který pomáhá rozpoznat a změnit nefunkční dynamiky.
Moderní praxe také často využívá kognitivně‑behaviorální terapie, evidovaný přístup, který spojuje myšlenkové a behaviorální techniky. Tento model podporuje rychlé změny a je základní součástí mnoha programů, ať už jde o úzkost, ADHD nebo trauma‑informovanou péči. Všechny tyto entity psychoterapie propojují, protože vyžadují důkladnou diagnostiku, vhodné nástroje a angažovanost klienta. Následující výběr článků vám ukáže, jak si vybrat správného terapeuta, jak měřit pokrok a jak aplikovat konkrétní techniky v praxi. Ponořte se do detailů a najděte inspiraci pro vlastní cestu ke zdravějšímu já.
7 července
Zdraví a psychologie
6 července
Psychoterapie
Které pojišťovny hradí psychoterapii v roce 2026: Přehled příspěvků VZP, ČPZP, OZP a ZPMvČR
Porovnání příspěvků na psychoterapii v českých pojišťovnách VZP, OZP, ČPZP a ZPMvČR. Zjistěte, kdo hradí nejvíce, jaké jsou podmínky a zda lze čerpat peníze na online terapii.
5 července
Psychoterapie
Mindfulness-based terapie: Jak všímavost funguje v psychoterapii a co věda říká
Mindfulness není jen relaxace. Dozvíte se, jak MBSR a MBCT fungují na mozku, kolik stojí kurzy v ČR a proč je tato metoda efektivnější než jen léky.
4 července
Psychoterapie
Jak dlouho trvá sezení psychoterapie: Proč je standardem právě 50 minut
Proč trvá psychoterapeutické sezení v ČR standardně 50 minut? Odkrýváme historické kořeny, psychologické důvody a praktické aspekty tohoto časového rámce. Dozvíte se také o cenách, frekvenci a rozdílích mezi prvním a běžným sezením.
3 července
Psychoterapie
Jak dlouho trvá psychoterapie: Reálná očekávání podle typu problému
Jak dlouho trvá psychoterapie? Odhalujeme reálná čísla, rozdíly mezi krátkodobou a dlouhodobou léčbou a kdy je správné čas ukončit.
2 července
Psychoterapie
Terapeutická neutralita a hranice: Co terapeut může a nemůže dělat
Co znamená terapeutická neutralita a proč jsou hranice v psychoterapii nezbytné? Přečtěte si, co terapeut může a nemůže dělat, jak se liší přístupy a jak chránit své práva.
1 července
Psychoterapie
Co zahrnuje cena za psychoterapii: Rozklad nákladů a práce terapeuta
Rozbor ceny psychoterapie v ČR: co platíte, proč je to drahé a jak ušetřit. Porovnání juniorů a seniorů, storno podmínky a tipy pro výběr.
30 června
Psychoterapie
Kdy zvážit medikaci u dětí: Spolupráce dětského psychiatra a terapeuta
Kdy zvolit medikaci pro dítě? Přečtěte si, jak spolupráce psychiatra a terapeuta pomáhá řešit ADHD, úzkosti a deprese u dětí v ČR.
29 června
Psychoterapie
Terapie komplexního traumatu (CPTSD) a DTD: Jak léčit vývojové trauma u dospělých
Komplexní trauma (CPTSD) a vývojové trauma (DTD) vyžadují specifický přístup. Přehled efektivních terapií jako EMDR, DBT-PTSD a somatického prožívání pro dospělé. Jak funguje fázová léčba a jak vybrat terapeuta.
28 června
Psychologie
Ortorexie: Když se zdravá výživa stane obsesí a jak pomáhá terapie
Ortorexie je posedlost zdravou výživou, která ničí život. Přečtěte si o příznacích, rozdílech oproti anorexii a tom, jak KBT a ACT pomáhají v terapii.
27 června
Psychoterapie
Tiky a Tourettův syndrom: Jak funguje trénink obracení návyků (HRT)
Zjistěte, jak trénink obracení návyků (HRT) pomáhá kontrolovat tiky u Touretteova syndromu. Porovnání s léky, kroky terapie a reálné zkušenosti z ČR.
26 června
Psychoterapie
Jak vytvořit bezpečnostní plán při sebevražedných myšlenkách: Praktický návod
Naučte se vytvořit bezpečnostní plán při sebevražedných myšlenkách podle doporučení NÚDZ. Krok za krokem navrhnete strategii pro krizové situace, identifikujete varovné signály a najdete kontakty na pomoc.
Nejnovější příspěvky
