OCPD vs. OCD: Jak rozlišit poruchu osobnosti od nutkání a co pomáhá
Rozdíl mezi OCPD a OCD je zásadní pro úspěšnou léčbu. Zatímco OCD vyžaduje ERP terapii proti úzkosti, OCPD potřebuje psychoterapii pro flexibilitu osobnosti.
Psychoterapie – cesta ke zdraví a lepším vztahům
When working with psychoterapie, systematická metoda, která pomáhá lidem zlepšit duševní zdraví a fungování ve vztazích. Also known as terapie, it integrates různé techniky a přístupy, aby odpovídala individuálním potřebám.
Jedním z úzce souvisejících témat je psychopatie, osobnostní rys, který se projevuje nedostatkem empatie a impulzivitou. Psychoterapie se s tímto rysem často potýká pomocí strukturovaných modelů a jasných hranic. Další klíčovou součástí je rodinná terapie, přístup zaměřený na rozbití vzorců v rodinných interakcích, který pomáhá rozpoznat a změnit nefunkční dynamiky.
Moderní praxe také často využívá kognitivně‑behaviorální terapie, evidovaný přístup, který spojuje myšlenkové a behaviorální techniky. Tento model podporuje rychlé změny a je základní součástí mnoha programů, ať už jde o úzkost, ADHD nebo trauma‑informovanou péči. Všechny tyto entity psychoterapie propojují, protože vyžadují důkladnou diagnostiku, vhodné nástroje a angažovanost klienta. Následující výběr článků vám ukáže, jak si vybrat správného terapeuta, jak měřit pokrok a jak aplikovat konkrétní techniky v praxi. Ponořte se do detailů a najděte inspiraci pro vlastní cestu ke zdravějšímu já.
14 května
Psychoterapie
13 května
Psychoterapie
Průvodce psychoterapií pro začátečníky: Jak vybrat terapeuta, co čekat a jak to funguje
Kompletní průvodce psychoterapií pro začátečníky. Dozvíte se, jak vybrat kvalifikovaného terapeuta, co čekat na prvním sezení a jaké jsou rozdíly mezi online a osobní terapií v ČR.
12 května
Psychoterapie
Psychoterapie a komorbidity: Jak terapie pracuje s více problémy najednou
Komorbidity jsou časté a komplikují léčbu. Tento článek vysvětluje, jak psychoterapie pracuje s více problémy najednou, proč selhávají standardní přístupy a jaké jsou nejefektivnější strategie pro duální diagnózy a kombinované poruchy.
11 května
Léčba závislostí
Workoholismus: Psychoterapie pracovní závislosti a hranic
Workoholismus ničí zdraví i vztahy. Tento článek vysvětluje, jak funguje psychoterapie pracovní závislosti, jak nastavit zdravé hranice mezi prací a soukromím a jak rozlišit mezi zapáleností a toxickou potřebou kontroly.
10 května
Psychologie
Inkluze versus speciální škola: Jak vybrat to nejlepší pro dítě s autizmem (PAS)
Porovnáváme inkluzi a speciální vzdělávání pro děti s autizmem. Kdy je lepší běžná škola a kdy speciální? Poradíme vám s právama, asistenty a výběrem toho nejlepšího pro vaše dítě.
9 května
Psychoterapie
Co když nevím, co říct? Jak funguje ticho v psychoterapii a proč je užitečné
Ticho v psychoterapii není selhání, ale důležitý nástroj. Zjistěte, proč nastává, jaké jsou jeho typy a jak s ním efektivně pracovat během sezení.
8 května
Psychologie
Krizová intervence v práci: Jak organizace podporují zaměstnance v nouzi
Jak organizace mohou efektivně podporovat zaměstnance v osobní krizi. Praktický průvodce krizovou intervencí v práci, rolí manažerů a nastavením EAP programů.
7 května
Zdraví a psychologie
Digitální nástroje AAK: Jak vybrat správnou aplikaci a zařízení pro komunikaci
Porovnáváme nejlepší digitální nástroje AAK v češtině: Cboard, Grid 3 a MyAvaz. Zjistěte, jak vybrat správnou aplikaci pro autismus a komunikační potíže.
6 května
Psychoterapie
Narrativní expozitivní terapie (NET): Jak zpracovat příběh traumatu a překonat PTSD
Zjistěte, jak Narrativní expozitivní terapie (NET) pomáhá léčit PTSD a komplexní trauma. Metoda využívá časovou osu života k propojení vzpomínek a obnovení pocitu identity. Rychlá, ověřená a vhodná i pro uprchlíky.
5 května
Psychologie
Pozitivní psychologie: Jak věda o štěstí funguje a jak ji použít
Objevte vědu o štěstí. Pozitivní psychologie není o falcování úsměvu, ale o budování silných stránek a smyslu. Naučte se PERMA model a praktické tipy pro lepší život.
4 května
Psychoterapie
ADHD a ADD: Proč psychoterapie nezbytně doplňuje medikaci
Zjistěte, proč je psychoterapie nezbytným doplňkem medikace při léčbě ADHD a ADD u dospělých. Článek vysvětluje roli KBT, DBT a praktických strategií pro zlepšení kvality života.
3 května
Psychoterapie
Zkušební sezení psychoterapie: Jak si vybrat terapeuta a co z první schůzky odnést
Zkoušíte najít psychoterapeuta? Dozvíte se, proč je zkušební sezení klíčové pro úspěch terapie, jak si ho naplánovat a na co si dát pozor při výběru specialisty.
Nejnovější příspěvky
