Schema Therapy vs. DBT: Kdy zvolit který přístup u hraniční poruchy osobnosti
Přesvědčení, že všichni mě nakonec opustí
Psychoterapie – cesta ke zdraví a lepším vztahům
When working with psychoterapie, systematická metoda, která pomáhá lidem zlepšit duševní zdraví a fungování ve vztazích. Also known as terapie, it integrates různé techniky a přístupy, aby odpovídala individuálním potřebám.
Jedním z úzce souvisejících témat je psychopatie, osobnostní rys, který se projevuje nedostatkem empatie a impulzivitou. Psychoterapie se s tímto rysem často potýká pomocí strukturovaných modelů a jasných hranic. Další klíčovou součástí je rodinná terapie, přístup zaměřený na rozbití vzorců v rodinných interakcích, který pomáhá rozpoznat a změnit nefunkční dynamiky.
Moderní praxe také často využívá kognitivně‑behaviorální terapie, evidovaný přístup, který spojuje myšlenkové a behaviorální techniky. Tento model podporuje rychlé změny a je základní součástí mnoha programů, ať už jde o úzkost, ADHD nebo trauma‑informovanou péči. Všechny tyto entity psychoterapie propojují, protože vyžadují důkladnou diagnostiku, vhodné nástroje a angažovanost klienta. Následující výběr článků vám ukáže, jak si vybrat správného terapeuta, jak měřit pokrok a jak aplikovat konkrétní techniky v praxi. Ponořte se do detailů a najděte inspiraci pro vlastní cestu ke zdravějšímu já.
10 srpna
Psychoterapie
9 srpna
Psychoterapie
Žárlivost na sociálních sítích: Jak nastavit hranice a zachránit vztah
Sociální média mohou vyvolat žárlivost a narušit partnerský vztah. Naučte se rozpoznat rizika pasivního sledování, nastavit digitální hranice a využít terapeutické metody pro zdravější komunikaci online.
8 srpna
Psychologie
Poruchy autistického spektra: Přehled a diagnostika PAS
Přehled poruch autistického spektra (PAS): příznaky, diagnostika v ČR a rozdíly mezi typy. Co musí rodiče vědět o vývoji dítěte a čekacích dobách na odborné vyšetření.
7 srpna
Psychologie
Národní monitoring duševního zdraví v ČR: Co data odhalují o dětech i dospělých
Analyzujeme data Národního monitoru duševního zdraví v ČR. Odhalení NUDZ ukazují vysokou prevalenci deprese u dětí a nedostatek psychiatrů. Co to znamená pro péči?
6 srpna
Psychoterapie
Jak najít psychoterapeuta přes reference a recenze: Průvodce výběrem
Jak efektivně najít psychoterapeuta pomocí referencí a recenzí? Poradíme, jak kombinovat osobní doporučení s ověřenými platformami jako Hedepy.cz a Terapie.cz, abyste našli kompatibilního odborníka.
5 srpna
Psychoterapie
Sociální dovednosti při sociální fobii: Jak trénink v psychoterapii pomáhá překonat úzkost
Jak trénink sociálních dovedností v rámci kognitivně-behaviorální terapie pomáhá překonat sociální fobii. Přečtěte si o skupinové terapii, expozičních technikách a novinkách ve virtuální realitě.
4 srpna
Psychoterapie
Jak poznat zneužívající vztah: Terapeutická kritéria a bezpečný plán
Naučte se rozpoznat varovné signály zneužívajícího vztahu pomocí terapeutických kritérií. Poradíme vám, jak vytvořit účinný bezpečnostní plán a kde hledat profesionální pomoc v ČR.
3 srpna
Psychoterapie
Evidence-based psychoterapie: Jak věda pomáhá léčit duševní poruchy v praxi
Co je evidence-based psychoterapie a jak vám může pomoci? Zjistěte, jak vědecké důkazy, klinická odbornost a vaše preference tvoří základ moderní léčby duševních poruch v ČR.
2 srpna
Psychoterapie
Sebepoškozování u teenagerů: Co je NSSI, jak poznat příznaky a co dělat
Co je NSSI a jak poznat sebepoškozování u teenagerů? Přečtěte si o příčinách, rozdílech mezi pohlavími a účinné metody psychoterapie v ČR.
1 srpna
Psychoterapie
Psychoedukace rodičů: Jak doma podpořit terapeutické cíle dítěte
Jak doma podpořit terapeutické cíle dítěte pomocí psychoedukace rodičů. Zjistěte, proč zapojení rodičů zvyšuje úspěšnost terapie na 78 % a jaké konkrétní metody fungují.
31 července
Psychoterapie
Expozice ve stravování: Jak překonat strach z jídla a zakázaných potravin
Expoziční terapie pomáhá překonat strach z jídla a zakázaných potravin. Zjistěte, jak postupná expozice funguje u neofobie a poruch příjmu potravy, a co říkají reálné zkušenosti.
30 července
Psychoterapie
Separační úzkost u dětí: Jak psychoterapie pomáhá překonat strach z odloučení
Separační úzkost u dětí není jen fáze. Přečtěte si, jak kognitivně-behaviorální a hra terapie pomáhají překonat strach z odloučení a obnovit samostatnost.
Nejnovější příspěvky
