Školní fobie: Jak rozpoznat odmítání školy a co skutečně pomáhá
Školní fobie není lenost nebo záškoláctví - je to skutečná úzkost, která dítě znemožňuje jít do školy. Zjistěte, jak ji rozpoznat, co ji způsobuje a jaké terapie skutečně pomáhají.
Psychoterapie – cesta ke zdraví a lepším vztahům
When working with psychoterapie, systematická metoda, která pomáhá lidem zlepšit duševní zdraví a fungování ve vztazích. Also known as terapie, it integrates různé techniky a přístupy, aby odpovídala individuálním potřebám.
Jedním z úzce souvisejících témat je psychopatie, osobnostní rys, který se projevuje nedostatkem empatie a impulzivitou. Psychoterapie se s tímto rysem často potýká pomocí strukturovaných modelů a jasných hranic. Další klíčovou součástí je rodinná terapie, přístup zaměřený na rozbití vzorců v rodinných interakcích, který pomáhá rozpoznat a změnit nefunkční dynamiky.
Moderní praxe také často využívá kognitivně‑behaviorální terapie, evidovaný přístup, který spojuje myšlenkové a behaviorální techniky. Tento model podporuje rychlé změny a je základní součástí mnoha programů, ať už jde o úzkost, ADHD nebo trauma‑informovanou péči. Všechny tyto entity psychoterapie propojují, protože vyžadují důkladnou diagnostiku, vhodné nástroje a angažovanost klienta. Následující výběr článků vám ukáže, jak si vybrat správného terapeuta, jak měřit pokrok a jak aplikovat konkrétní techniky v praxi. Ponořte se do detailů a najděte inspiraci pro vlastní cestu ke zdravějšímu já.
4 března
Psychoterapie
2 března
Psychoterapie
Kritická incidentní intervence (CISM): Jak týmy podpory pomáhají po traumatických událostech
Kritická incidentní intervence (CISM) je systém psychologické podpory pro lidi po traumatických událostech. Není terapie, ale první pomoc pro mysl. Ukazuje se, že funguje nejlépe u jednorázových traumatu, ale potřebuje kvalifikované týmy a následnou péči. Ve ČR je stále málo zavedená.
1 března
Psychoterapie
Jak zvládat kritiku a obranu v páru: Praktické nástroje z Gottmanovy terapie
Zjistěte, jak přeměnit kritiku a obranu v páru na konstruktivní komunikaci pomocí ověřených nástrojů z Gottmanovy terapie. Praktické kroky, které fungují i v Česku, s reálnými příklady a vědeckými důkazy.
28 února
Psychoterapie
Dialektická behaviorální terapie pro bulimii a přejídání: Jak regulovat emoce a přerušit cyklus přejídání
Dialektická behaviorální terapie (DBT) je jediná terapie, která se zaměřuje na regulaci emocí jako hlavní příčinu bulimie a přejídání. Učí, jak přežít bez jídla jako úlevy, a funguje nej lépe u lidí s emoční labilitou.
27 února
Psychoterapie
Ketaminem asistovaná terapie pro PTSD: Jak nová léčba traumatu mění životy
Ketaminem asistovaná terapie nabízí novou naději pro lidi s chronickým PTSD, kteří nereagují na klasické léčby. V Česku ji provádějí jen dvě kliniky, ale úspěšnost dosahuje až 70 %. Zjistěte, jak funguje, kdo je vhodný a proč to může změnit váš život.
26 února
Psychoterapie
Kolektivní trauma: Jak léčit následky války a katastrof ve společnosti
Kolektivní trauma po válce nebo katastrofě nezmizí samo. Vyžaduje uznání, výslech a společnou paměť. Jak se léčí v praxi a co může každý udělat, aby pomohl?
25 února
Psychoterapie
Supervize napříč směry: Jak se liší vedení terapeuta v různých psychoterapeutických školách
Jak se liší supervize v různých terapeutických směrech? KBT je strukturovaná a cílově orientovaná, psychoanalýza se zaměřuje na přenos a protipřenos, humanistická terapie na autentičnost, systémová na rodinné dynamiky. Zjistěte, jaký přístup je pro vás ten správný.
24 února
Psychoterapie
Charitativní organizace poskytující terapii: Kde hledat nízkonákladovou péči v České republice
Nízkonákladová a bezplatná terapie je v České republice dostupná skrze charitativní organizace jako CSDZ, Charita ČR a ROSA Centrum. Zjistěte, kde hledat pomoc, jak fungují služby a jak si ji můžete zajistit i s omezeným příjmem.
23 února
Psychoterapie
Ceník služeb v psychoterapii: Průměrné ceny v ČR a co ovlivňuje cenu
Zjistěte, kolik stojí psychoterapie v České republice v roce 2025, jak ovlivňují cenu region, kvalifikace terapeuta a pojišťovny, a proč cena není vždy ukazatelem kvality. Průměrné ceny, slevy a skryté faktory, které ovlivňují vaši volbu.
22 února
Psychoterapie
Co dělat, když se léčba zasekne: Bariéry pokroku a jak je překonat
Když se psychoterapie zasekne, není to selhání - je to přirozená část procesu. Tento článek vysvětluje, proč se léčba zasekává, jaké jsou bariéry a jak je překonat, aby jste se konečně mohli pohnout vpřed.
21 února
Psychoterapie
Jak si nastavit očekávání od terapie: Prevence zklamání už při výběru terapeuta
Terapie není zázrak. Zjistěte, jak si nastavit realistická očekávání, aby jste se vyhnuli předčasnému ukončení a zklamání. Víte, jak dlouho trvá terapie, kolik stojí a co vás skutečně čeká na prvním sezení?
19 února
Psychoterapie
Remise u poruch osobnosti: Je možné uzdravení a jak ho poznat
Remise u poruch osobnosti není nemožná - je to dlouhý, ale dosažitelný proces, který vyžaduje terapii, trpělivost a přijetí sebe sama. Jak poznat, že se člověk uzdravuje, a co skutečně funguje?
Nejnovější příspěvky
