Tag: kognitivní techniky

Jak zastavit katastrofické scénáře: Kognitivní techniky proti černým myšlenkám

27 dubna

Psychologie

Jak zastavit katastrofické scénáře: Kognitivní techniky proti černým myšlenkám

Naučte se, jak zastavit katastrofické scénáře v hlavě. Praktický průvodce kognitivními technikami pro zpochybnění černých myšlenek a úzkostných stavů.

Od Peter Kanan

0 Komentáře

Tag: kognitivní techniky

Jak zastavit katastrofické scénáře: Kognitivní techniky proti černým myšlenkám

Nejnovější příspěvky

Psychoterapie v primární péči: Jak spolupracuje psycholog s praktickým lékařem

Krizové zvládání úzkosti: Jak ovládnout panickou ataku dechem, uzemněním a kontaktem

Interpersonální psychoterapie (IPT): Jak vztahy ovlivňují váš duševní stav a jak vám mohou pomoci uzdravět

Ketaminem asistovaná terapie pro PTSD: Jak nová léčba traumatu mění životy

Kdy potřebuje dítě psychoterapii: 10 varovných signálů, které byste neměli ignorovat

Štítky