Péče o sebe jako prevence vyhoření a deprese: Praktické kroky pro každodenní odpor
Péče o sebe není luxus, ale základní ochrana proti vyhoření a deprese. Zjistěte, jak každodenní malé kroky - spánek, pohyb, pauzy a spojení s lidmi - mohou změnit vaše duševní zdraví navždy.
