Psychoterapie PPP: Co to je a jak pomáhá při poruchách osobnosti

Psychoterapie PPP je specifický terapeutický přístup zaměřený na poruchy osobnosti, trvalé vzory chování, které způsobují trvalé potíže v vztazích a každodenním životě. Also known as terapie pro psychopatie, it neřeší jen symptomy, ale zkoumá hluboké struktury identity, empatie a odpovědnosti.

Nejde o to, aby se psychopat „vyléčil“ do normálu. Jde o to, aby se naučil lépe fungovat ve společnosti – bez toho, aby ohrožoval ostatní nebo se sám zničil. Terapie PPP se zaměřuje na rozpoznávání impulzů, ovládání agresivních reakcí a vytváření struktur, které brání škodlivému chování. V Česku se používá hlavně u lidí s hraniční poruchou osobnosti, stavem s vysokou emocionální nestabilitou a neschopností udržovat stabilní vztahy, ale i u těch, kdo ukazují rysy antisociální poruchy osobnosti, včetně manipulace, lacku viny a nezodpovědnosti. Tyto podoby se často překrývají, ale terapie PPP je jedna z mála metod, která neignoruje tyto rysy, ale pracuje s nimi přímo.

Co se stane na sezení? Nejde o to, abyste se „očistili“ nebo „našli sebe“. Jde o to, abyste pochopili, proč se chováte tak, jak se chováte – a jak to ovlivňuje lidi kolem vás. Terapeut vám pomůže vytvořit osobní „pravidla hry“: kdy říct „ne“, jak přežít bez manipulace, jak reagovat, když vás někdo zneužívá. To vše bez toho, abyste museli cítit vínou nebo být „dobrými“. Mnoho lidí, kteří prošli PPP terapií, říká, že poprvé v životě cítí, že mají kontrolu – ne nad ostatními, ale nad sebou samotnými.

Pro blízké je to stejně důležité. Rodina, partner nebo kolega, který žije s někým, kdo má tyto rysy, často trpí bezmocí. Psychoterapie PPP neznamená jen léčbu jednotlivce – zahrnuje i podporu těch, kteří jsou v kontaktu. V našich článcích najdete, jak se chovat, když vás někdo manipuluje, jak si nastavit hranice, aniž byste se zhroutili, a jak najít terapeuta, který opravdu ví, co dělá. Nejde o zázraky. Jde o to, aby se život stal udržitelnějším – pro vás i pro ty, kdo jsou kolem vás.