Plán zvládání meltdownu: Praktický návod pro rodinu a školu
Praktický návod, jak poznat, zvládnout a předcházet meltdownům u osob s autismem. Pro rodiče i učitele: co dělat, když se dítě rozpadne, a jak vytvořit bezpečné prostředí doma i ve škole.
Author: Peter Kanan - Page 10
25 prosince
Psychoterapie
24 prosince
Psychoterapie
Krizová centra v ČR: Kde najít okamžitou pomoc v nouzi
Krizová centra v ČR poskytují okamžitou, bezplatnou a anonymní psychosociální pomoc v akutních krizích. Zjistěte, kde najít linky důvěry, jak fungují a jak na ně zavolat, když potřebujete pomoc hned.
22 prosince
Psychoterapie
Jak ověřit registraci a členství terapeuta: ČAP, ČPtS a další instituce
Zjistěte, jak ověřit kvalifikaci psychoterapeuta v Česku pomocí ČAP a ČPtS. Naučte se rozpoznat legitimní terapeuty a vyhnout se nekvalifikovaným praktikům.
21 prosince
Psychoterapie
Krizový plán pro rodiny: Jak společně reagovat na psychickou nouzi
Krizový plán pro rodiny je konkrétní návod, jak reagovat na psychickou krizi. Obsahuje přesné příznaky, kontakty a role každého člena. Pomáhá snížit stres, předcházet hospitalizacím a zachovat bezpečí.
20 prosince
Psychoterapie
Kognitivní omyly u ADHD: Jak překonat negativní přesvědčení o sobě
Kognitivní omyly u ADHD vznikají z opakovaných selhání a vedou k negativním přesvědčením o sobě. Zjistěte, jak kognitivní restrukturalizace pomáhá překonat myšlenky jako „jsem hloupý“ nebo „nikdy to nezvládnu“.
19 prosince
Léčba závislostí
Snižování škod jako realistický cíl psychoterapie: Jak pomoci lidem s závislostí bez nátlaku na úplné abstinenční cíle
Snižování škod je realistický přístup k léčbě závislostí, který nevyžaduje okamžitou abstinenční cíl. Ukazuje se, že i malé změny v chování mohou značně snížit rizika a zlepšit kvalitu života.
18 prosince
Psychoterapie
Jak si nastavit hranice s terapeutem: Praktický průvodce pro bezpečný terapeutický vztah
Zjistěte, jak nastavit jasné a bezpečné hranice s terapeutem, abyste mohli prožívat terapii bez zmatku a vykořisťování. Praktické rady, červené vlajky a co dělat, když se hranice překročí.
17 prosince
Psychoterapie
Schémová terapie: Jak léčit hluboké životní vzorce, které vás omezuje
Schémová terapie je hluboká psychoterapeutická metoda, která pomáhá překonat dlouhodobé životní vzorce vzniklé v dětství. Naučí vás rozpoznávat a přepisovat vnitřní programy, které vás omezují i v dospělosti.
16 prosince
Psychoterapie
Rodinná terapie pro anorexii: Maudsley přístup (FBT) v praxi - jak funguje a proč je úspěšná
Rodinná terapie pro anorexii podle Maudsleyho přístupu (FBT) je nejúčinnější metoda léčby adolescentů. Zjistěte, jak funguje, proč je úspěšnější než individuální terapie a jak ji najít v České republice.
15 prosince
Psychoterapie
Narrační terapie: Jak přepsat vlastní životní příběh a najít nový smysl
Narrační terapie pomáhá přepsat životní příběh, který vás omezuje. Místo toho, abyste se snažili změnit emoce, změníte příběh, který o sobě vyprávíte. V Česku se používá od roku 2010 a funguje i tam, kde jiné metody selhaly.
14 prosince
Psychoterapie
Chronická anorexie: Jak psychoterapie pomáhá při dlouhodobé poruše příjmu potravy
Chronická anorexie je vážná porucha příjmu potravy, která trvá více než pět let. Psychoterapie je jediným způsobem, jak změnit hluboké myšlenkové schémata a dosáhnout trvalého zlepšení. Více o přístupech, týmu a naději.
14 prosince
Psychoterapie
Krátká strategická terapie: Rychlé a účinné intervence pro konkrétní psychické problémy
Krátká strategická terapie je rychlá, cílená metoda, která řeší psychické problémy přes změnu chování, ne přes hlubokou analýzu. Ukazuje, jak vaše pokusy o řešení problémů je vlastně udržují, a nabízí přesné intervence, které je zastaví.
Nejnovější příspěvky
