9 srpna
Sociální média mohou vyvolat žárlivost a narušit partnerský vztah. Naučte se rozpoznat rizika pasivního sledování, nastavit digitální hranice a využít terapeutické metody pro zdravější komunikaci online.
8 srpna
Přehled poruch autistického spektra (PAS): příznaky, diagnostika v ČR a rozdíly mezi typy. Co musí rodiče vědět o vývoji dítěte a čekacích dobách na odborné vyšetření.
7 srpna
Analyzujeme data Národního monitoru duševního zdraví v ČR. Odhalení NUDZ ukazují vysokou prevalenci deprese u dětí a nedostatek psychiatrů. Co to znamená pro péči?
6 srpna
Jak efektivně najít psychoterapeuta pomocí referencí a recenzí? Poradíme, jak kombinovat osobní doporučení s ověřenými platformami jako Hedepy.cz a Terapie.cz, abyste našli kompatibilního odborníka.
5 srpna
Jak trénink sociálních dovedností v rámci kognitivně-behaviorální terapie pomáhá překonat sociální fobii. Přečtěte si o skupinové terapii, expozičních technikách a novinkách ve virtuální realitě.
4 srpna
Naučte se rozpoznat varovné signály zneužívajícího vztahu pomocí terapeutických kritérií. Poradíme vám, jak vytvořit účinný bezpečnostní plán a kde hledat profesionální pomoc v ČR.
3 srpna
Co je evidence-based psychoterapie a jak vám může pomoci? Zjistěte, jak vědecké důkazy, klinická odbornost a vaše preference tvoří základ moderní léčby duševních poruch v ČR.
2 srpna
Co je NSSI a jak poznat sebepoškozování u teenagerů? Přečtěte si o příčinách, rozdílech mezi pohlavími a účinné metody psychoterapie v ČR.
1 srpna
Jak doma podpořit terapeutické cíle dítěte pomocí psychoedukace rodičů. Zjistěte, proč zapojení rodičů zvyšuje úspěšnost terapie na 78 % a jaké konkrétní metody fungují.
31 července
Expoziční terapie pomáhá překonat strach z jídla a zakázaných potravin. Zjistěte, jak postupná expozice funguje u neofobie a poruch příjmu potravy, a co říkají reálné zkušenosti.
30 července
Separační úzkost u dětí není jen fáze. Přečtěte si, jak kognitivně-behaviorální a hra terapie pomáhají překonat strach z odloučení a obnovit samostatnost.
29 července
Jak poznat, kdy volat 112 při psychické krizi? Porozumíme rozdílům mezi akutním ohrožením života a situacemi, kde stačí Linka první psychické pomoci. Praktický průvodce postupy.
