Štítek: CBT

Evidence-based psychoterapie: Jak věda pomáhá léčit duševní poruchy v praxi

Evidence-based psychoterapie: Jak věda pomáhá léčit duševní poruchy v praxi

Co je evidence-based psychoterapie a jak vám může pomoci? Zjistěte, jak vědecké důkazy, klinická odbornost a vaše preference tvoří základ moderní léčby duševních poruch v ČR.

Jak zastavit katastrofické scénáře: Kognitivní techniky proti černým myšlenkám

Jak zastavit katastrofické scénáře: Kognitivní techniky proti černým myšlenkám

Naučte se, jak zastavit katastrofické scénáře v hlavě. Praktický průvodce kognitivními technikami pro zpochybnění černých myšlenek a úzkostných stavů.