Štítek: katastrofizace

Jak zastavit katastrofické scénáře: Kognitivní techniky proti černým myšlenkám

27 dubna

Psychologie

Jak zastavit katastrofické scénáře: Kognitivní techniky proti černým myšlenkám

Naučte se, jak zastavit katastrofické scénáře v hlavě. Praktický průvodce kognitivními technikami pro zpochybnění černých myšlenek a úzkostných stavů.

Od Peter Kanan

0 Komentáře

Štítek: katastrofizace

Jak zastavit katastrofické scénáře: Kognitivní techniky proti černým myšlenkám

Nejnovější příspěvky

Histrionská porucha osobnosti: Příznaky, rozdíly oproti narcismu a cesty k léčbě

Stipendia a programy podpory na duševní zdraví: Kde žádat o příspěvek na terapii v Česku

Digitální detox: Jak získat duševní pohodu bez neustálého připojení

Jak si nastavit hranice s terapeutem: Praktický průvodce pro bezpečný terapeutický vztah

Peer podpora: Jak vzájemná pomoc lidí se zkušeností s duševní nemocí mění duševní zdraví v ČR

Štítky