Štítek: katastrofizace

Jak zastavit katastrofické scénáře: Kognitivní techniky proti černým myšlenkám

27 dubna

Psychologie

Jak zastavit katastrofické scénáře: Kognitivní techniky proti černým myšlenkám

Naučte se, jak zastavit katastrofické scénáře v hlavě. Praktický průvodce kognitivními technikami pro zpochybnění černých myšlenek a úzkostných stavů.

Od Peter Kanan

0 Komentáře

Štítek: katastrofizace

Jak zastavit katastrofické scénáře: Kognitivní techniky proti černým myšlenkám

Nejnovější příspěvky

Schizotypální porucha osobnosti: Jak poznat excentricitu a jaká je pomáhá terapie

Ruminace a úzkost: Psychoterapie kolotoče přemítání

Porovnání psychoterapeutických směrů: Jak vybrat nejlepší přístup pro váš problém

Arteterapie: Léčba prostřednictvím výtvarného umění - Jak funguje a komu pomáhá

Jak vybrat psychoterapeuta: rozdíl mezi individuální, párovou a rodinnou terapií

Štítky