Sezónní afektivní porucha: Jak zvládnout zimní depresi pomocí psychoterapie
Trápí vás každoroční zimní apatie a únava? Sezónní afektivní porucha (SAD) není lenost, ale biologická reakce na nedostatek světla. Zjistěte, jak vám fototerapie a psychoterapie mohou vrátit energii.
