Kognitivní restrukturalizace: Jak změnit myšlenky, které drží v depresi a úzkosti
Kognitivní restrukturalizace je ověřená metoda, jak změnit destruktivní myšlenky při depresi a úzkosti. Zjistěte, jak funguje, když pomáhá a kdy potřebujete jiný přístup.
