When you look at psychoterapie, osobní konzultace s odborníkem na duševní zdraví, která pomáhá s úzkostí, depresí, vztahovými problémy nebo traumaty. Also known as psychologická pomoc, it is not a luxury – it’s a tool for rebuilding your inner balance. Ale když začnete hledat terapeuta, narazíte na ceny od 600 do 2 000 Kč za hodinu. Proč je to tak rozdílné? Není to jen o tom, kdo je terapeut. Je to o tom, co vás vlastně čeká – a co nečekáte.
Cena psychoterapie, platba za čas, odbornost a prostor, který terapeut věnuje klientovi není jako cena u lékaře, kde máte jasný tarif. Tady se měří nejen čas, ale i kvalita vztahu. Terapeut s 15 lety zkušeností a specializací na trauma nebude stát stejně jako nováček, který teprve začíná. Ale to neznamená, že dražší je vždy lepší. Klíčem je, jestli vás terapeut pochopí, nejestli má titul z Oxfordu. V Česku je většina terapeutů samozaměstnaná – nejsou na platě v nemocnici, takže si musí nastavit cenu, která jim umožní žít. A to zahrnuje náklady na supervision, pojištění, kancelář, vzdělávání… a čas, který nevydělává, protože čeká na klienta.
Hrazená terapie, terapie, kterou částečně nebo plně hradí pojišťovna nebo státní programy je možná, ale není snadná. Centra duševního zdraví mají čekací doby několik měsíců. A i když dostanete místo, často je to jen 5–10 sezení. Není to „všechno, co potřebujete“. Mnoho lidí si proto doplácí z vlastní kapsy – a tady se začínají lišit ceny. Někdo volí nízkoprahovou terapii za 600 Kč, kde se pracuje s studenty pod dohledem. Někdo si vybere terapeuta s dlouhou praxí a platí 1 800 Kč, protože potřebuje hlubší práci. A pak je tu ještě nízkoprahová terapie, přístupná forma psychoterapie s nižší cenou, často poskytovaná univerzitami nebo neziskovkami – která není levná jen proto, že je „levná“, ale protože má jiný model: větší počet klientů, kratší sezení, ale stále kvalitní dohled.
Nezapomeňte: největší vliv na výsledek má ne cena, ale vztah. Studie z USA i Česka ukazují, že pokud se s terapeutem cítíte bezpečně, můžete dosáhnout výsledku i s levnější terapií. A naopak – drahá terapie může být zbytečná, když se vám terapeut nezamlouvá. Proto se ptáte: co vám vlastně kryje ta rozdílná cena? Je to větší zkušenost? Větší přístup k výzkumu? Nebo jen to, že má lepší kancelář? Zjistěte, co je pro vás důležité – a nechte se vést tím, co vám opravdu pomůže, ne tím, co je nejdražší.
Tady najdete články, které vám pomohou pochopit, proč se ceny liší, jak najít terapeuta, který vám skutečně sedí, a jak využít příspěvky na terapii, aniž byste přeplatili. Není to o tom, kolik platíte. Je to o tom, co dostanete za to.
21 listopadu
Ceny terapie v Praze jsou o 15-30 % vyšší než v regionech, i když kvalifikace terapeutů je stejná. Příčiny jsou nájem, poptávka a specializace. Online terapie je po celé ČR stejně drahá a může být výhodnou alternativou.
