Co když nevím, co říct? Jak funguje ticho v psychoterapii a proč je užitečné
Ticho v psychoterapii není selhání, ale důležitý nástroj. Zjistěte, proč nastává, jaké jsou jeho typy a jak s ním efektivně pracovat během sezení.
Author: Peter Kanan - Page 16
9 května
Psychoterapie
8 května
Psychologie
Krizová intervence v práci: Jak organizace podporují zaměstnance v nouzi
Jak organizace mohou efektivně podporovat zaměstnance v osobní krizi. Praktický průvodce krizovou intervencí v práci, rolí manažerů a nastavením EAP programů.
7 května
Zdraví a psychologie
Digitální nástroje AAK: Jak vybrat správnou aplikaci a zařízení pro komunikaci
Porovnáváme nejlepší digitální nástroje AAK v češtině: Cboard, Grid 3 a MyAvaz. Zjistěte, jak vybrat správnou aplikaci pro autismus a komunikační potíže.
6 května
Psychoterapie
Narrativní expozitivní terapie (NET): Jak zpracovat příběh traumatu a překonat PTSD
Zjistěte, jak Narrativní expozitivní terapie (NET) pomáhá léčit PTSD a komplexní trauma. Metoda využívá časovou osu života k propojení vzpomínek a obnovení pocitu identity. Rychlá, ověřená a vhodná i pro uprchlíky.
5 května
Psychologie
Pozitivní psychologie: Jak věda o štěstí funguje a jak ji použít
Objevte vědu o štěstí. Pozitivní psychologie není o falcování úsměvu, ale o budování silných stránek a smyslu. Naučte se PERMA model a praktické tipy pro lepší život.
4 května
Psychoterapie
ADHD a ADD: Proč psychoterapie nezbytně doplňuje medikaci
Zjistěte, proč je psychoterapie nezbytným doplňkem medikace při léčbě ADHD a ADD u dospělých. Článek vysvětluje roli KBT, DBT a praktických strategií pro zlepšení kvality života.
3 května
Psychoterapie
Zkušební sezení psychoterapie: Jak si vybrat terapeuta a co z první schůzky odnést
Zkoušíte najít psychoterapeuta? Dozvíte se, proč je zkušební sezení klíčové pro úspěch terapie, jak si ho naplánovat a na co si dát pozor při výběru specialisty.
2 května
Psychoterapie
Jak často chodit na psychoterapii: Týdně, každé dva týdny nebo měsíčně?
Jak často chodit na psychoterapii? Porovnáváme týdenní, dvou týdenní a měsíční frekvenci. Zjistěte, co je nejúčinnější pro vaše duševní zdraví a rozpočet.
1 května
Psychoterapie
Bezplatná psychoterapie v ČR: Jak získat pomoc zdarma, kam volat a co očekávat
Najděte bezplatnou psychoterapii a krizovou pomoc v ČR. Přehled linek 116 123, Bílý kruh pomoci a tipy, jak získat podporu zdarma pro dospělé i děti.
30 dubna
Psychoterapie
Binge Eating Disorder: Jak zvládat záchvatovité přejídání bez kompenzace
Zjistěte, co je Binge Eating Disorder (záchvatovité přejídání), jak se liší od bulimie a jak pomáhá KBT terapie přerušit začarovaný kruh viny a přejídání.
29 dubna
Psychoterapie
Online terapie: Výhody, nevýhody a jak vybrat správný formát léčby
Zvažujete online terapii? Zjistěte její hlavní výhody a nevýhody, srovnejte ji s osobní léčbou a zjistěte, pro koho je tento digitální formát pomoci nejvhodnější.
28 dubna
Psychologie
Instagram a poruchy příjmu potravy: Jak sociální sítě ničí náš pohled na tělo
Zjistěte, jak Instagram ovlivňuje tělesný obraz a může vést k poruchám příjmu potravy. Praktické tipy pro digitální detox, body neutrality a možnosti léčby v ČR.
Nejnovější příspěvky
