Spánek a stres u poruch příjmu potravy: Jak získat zpět stabilitu
Objevte propojení mezi spánkem, stresem a poruchami příjmu potravy. Zjistěte, jak KBT a spánková hygiena pomáhají získat zpět stabilitu.
Category: Psychoterapie - Stránka 2
19 října
Psychoterapie
16 října
Psychoterapie
Hranice v terapii poruch osobnosti: Jak chrání klienta i terapeuta
Zjistěte, proč jsou terapeutické hranice klíčové při léčbě poruch osobnosti. Přinášíme pohled na to, jak strukturovaný rámec chrání klienta před chaosem a terapeuta před vyhořením.
15 října
Psychoterapie
Jak se připravit na první sezení s terapeutem: Praktický průvodce
Chystáte se poprvé k terapeutovi? Nervozita je normální, ale dobrá příprava zvyšuje úspěšnost terapie. Zjistěte, jak se efektivně připravit na první sezení, co si vzít s sebou a jak poznat vhodného specialistu.
13 října
Psychoterapie
Sebeúcta a ADHD: Terapeutické strategie pro posílení self-esteem
Jak posílit sebeúctu při ADHD? Konkrétní terapeutické strategie, CBT techniky a tipy pro české pacienty. Přestaňte se trápit a začněte chápat svůj mozek.
12 října
Psychoterapie
Telefonická terapie: Funguje psychoterapie bez videa?
Zjistěte, zda telefonická terapie funguje bez videa. Porovnání účinnosti, cen a výhod oproti video-terapii. Informace pro seniory i tech-implementované.
11 října
Psychoterapie
Psychoterapie versus farmakoterapie: Průvodce léčbou úzkosti a deprese
Nejste si jisti, zda zvolit psychoterapii, léky, nebo jejich kombinaci? Tento průvodce vysvětluje výhody a nevýhody obou přístupů při léčbě úzkosti a deprese. Zjistěte, kdy jsou léky nezbytné, kdy stačí terapie a proč je kombinace často nejlepším řešením.
10 října
Psychoterapie
Kolik stojí specializované terapie: EMDR, párová terapie a další
Zjistěte, kolik v roce 2026 stojí specializované terapie v Česku. Přinášíme přehled cen EMDR, párové terapie a online konzultací, včetně tipů, jak ušetřit.
9 října
Psychoterapie
Rodinná terapie: Jak změnit vzorce, ne jen symptomy
Rodinná terapie mění pohled na problémy. Místo hledání viníka se zaměřuje na vzorce chování celé rodiny. Zjistěte, jak systémový přístup pomáhá řešit konflikty, poruchy příjmu potravy i výchovné krize.
8 října
Psychoterapie
Sebereflexe před výběrem psychoterapeuta: Jak zjistit, co od terapie skutečně potřebujete
Vyberte si psychoterapeuta správně. Naučte se, jak sebereflexe zkracuje dobu terapie a šetří peníze. Praktický návod na určení cílů.
7 října
Psychoterapie
Spánek a ADHD: Jak vyřešit poruchy spánku v terapii
Zjistěte, jak spánek ovlivňuje ADHD a naopak. Přehled efektivních strategií od behaviorální hygieny přes melatonin až po světelnou terapii pro lepší regeneraci.
6 října
Psychoterapie
Tělesné projevy úzkosti: Jak terapie řeší palpitace, dušnost a napětí
Trápí vás bušení srdce, dušnost nebo stažené ramena? Přečtěte si, jak KBT terapie řeší tělesné projevy úzkosti a co dělat pro úlevu.
4 října
Psychoterapie
Může terapie traumatu retraumatizovat? Bezpečnostní zásady v léčbě
Obáváte se, že vám terapie traumatu ublíží? Zjistěte, jak rozlišit bezpečnou léčbu od retraumatizace. Přehled metod EMDR, TRE a zásad stabilizace.
Nejnovější příspěvky
