2 června
Efektivní plán prevence relapsů po psychoterapii je klíčový pro udržení uzdravení. Dozvíte se, jak fungují fáze stabilizace, konsolidace a údržby, a jaké chyby se při přechodu k samostatnosti dělají.
1 června
Přehled systému psychoterapie v Česku po reformě 2025. Vysvětlujeme tři úrovně péče, příspěvky VZP, čekací doby a rozdíly mezi Prahou a regiony.
30 května
Komorbidity autismu jako ADHD, úzkost a epilepsie výrazně ovlivňují život jedinců s PAS. Článek vysvětluje diagnózu, léčbu farmaky i KBT a rady pro rodiče v ČR.
29 května
Jak mohou podpůrné skupiny a vrstevnická podpora pomoci při léčbě poruch příjmu potravy? Porovnáváme svépomocné a terapeutické skupiny, online vs. offline formáty a tipy pro výběr.
28 května
Zjistěte, proč je první konzultace psychoterapie dražší než běžná terapie. Článek vysvětluje roli anamnézy, diagnostiky a vliv regionu na cenu. Poradíme vám s příspěvky pojišťoven.
26 května
Zdravotní úzkost, neboli hypochondrie, je stav přehnaného strachu z nemocí. Článek vysvětluje příčiny tohoto stavu a detailně popisuje, jak kognitivně-behaviorální terapie a případná medikace pomáhají pacientům znovu získat kontrolu nad svým životem.
25 května
Jak psychoterapie mění mozek? Článek vysvětluje neurobiologické základy terapeutické změny, roli KBT, polyvagální teorii a trendy v ČR.
22 května
Jak pracovat s dětskou hanbou a vinou? Přečtěte si o efektivních metodách jako DDP, KBT a terapeutická hra. Naučte se rozpoznat příznaky a vytvořit bezpečný prostor pro dítě.
20 května
Objevte, proč má smysl navštívit psychoterapii i bez diagnózy. Jak funguje duševní hygiena, jak poznat signály a co můžete očekávat od preventivní terapie.
19 května
Porovnáváme účinnost online a osobní terapie pro úzkost a depresi. Zjistěte, kdy je lepší zůstat doma před monitorem a kdy vyžadujete přítomnost terapeuta.
17 května
Naučte se, jak mentalizační přístup (MBT) pomáhá řešit vztahové konflikty a emoční nestabilitu. Přečtěte si o principech terapie, srovnání s DBT a tipy pro nalezení terapeuta v ČR.
16 května
Empatie je klíčovým motorem změny v psychoterapii. Tento článek vysvětluje rozdíl mezi kognitivní a afektivní empatií, historický kontext od Carla Rogerse po dnešek a praktické dopady na terapeutický vztah. Zjistěte, proč je porozumění důležitější než metody.
