9 července
Strach z mluvení o sobě s cizím člověkem je běžný. Článek vysvětluje, jak funguje budování důvěry v terapii, porovnává přístupy KBT a humanistické metody a nabízí praktické tipy pro překonání počátečního ostychu.
8 července
Body-psychoterapie propojuje práci s tělem a mysli pro hlubší hojení traumat a stresu. Zjistěte, jak funguje, kolik stojí a kdo je vhodným kandidátem.
6 července
Porovnání příspěvků na psychoterapii v českých pojišťovnách VZP, OZP, ČPZP a ZPMvČR. Zjistěte, kdo hradí nejvíce, jaké jsou podmínky a zda lze čerpat peníze na online terapii.
5 července
Mindfulness není jen relaxace. Dozvíte se, jak MBSR a MBCT fungují na mozku, kolik stojí kurzy v ČR a proč je tato metoda efektivnější než jen léky.
4 července
Proč trvá psychoterapeutické sezení v ČR standardně 50 minut? Odkrýváme historické kořeny, psychologické důvody a praktické aspekty tohoto časového rámce. Dozvíte se také o cenách, frekvenci a rozdílích mezi prvním a běžným sezením.
3 července
Jak dlouho trvá psychoterapie? Odhalujeme reálná čísla, rozdíly mezi krátkodobou a dlouhodobou léčbou a kdy je správné čas ukončit.
2 července
Co znamená terapeutická neutralita a proč jsou hranice v psychoterapii nezbytné? Přečtěte si, co terapeut může a nemůže dělat, jak se liší přístupy a jak chránit své práva.
1 července
Rozbor ceny psychoterapie v ČR: co platíte, proč je to drahé a jak ušetřit. Porovnání juniorů a seniorů, storno podmínky a tipy pro výběr.
30 června
Kdy zvolit medikaci pro dítě? Přečtěte si, jak spolupráce psychiatra a terapeuta pomáhá řešit ADHD, úzkosti a deprese u dětí v ČR.
29 června
Komplexní trauma (CPTSD) a vývojové trauma (DTD) vyžadují specifický přístup. Přehled efektivních terapií jako EMDR, DBT-PTSD a somatického prožívání pro dospělé. Jak funguje fázová léčba a jak vybrat terapeuta.
27 června
Zjistěte, jak trénink obracení návyků (HRT) pomáhá kontrolovat tiky u Touretteova syndromu. Porovnání s léky, kroky terapie a reálné zkušenosti z ČR.
26 června
Naučte se vytvořit bezpečnostní plán při sebevražedných myšlenkách podle doporučení NÚDZ. Krok za krokem navrhnete strategii pro krizové situace, identifikujete varovné signály a najdete kontakty na pomoc.
