15 května
Nahrávání online psychoterapie v ČR je přísně regulováno etikou a GDPR. Zjistěte, jak získat správný souhlas, jaké technologie použít a jaká jsou práva klienta při ochraně citlivých dat.
14 května
Rozdíl mezi OCPD a OCD je zásadní pro úspěšnou léčbu. Zatímco OCD vyžaduje ERP terapii proti úzkosti, OCPD potřebuje psychoterapii pro flexibilitu osobnosti.
13 května
Kompletní průvodce psychoterapií pro začátečníky. Dozvíte se, jak vybrat kvalifikovaného terapeuta, co čekat na prvním sezení a jaké jsou rozdíly mezi online a osobní terapií v ČR.
12 května
Komorbidity jsou časté a komplikují léčbu. Tento článek vysvětluje, jak psychoterapie pracuje s více problémy najednou, proč selhávají standardní přístupy a jaké jsou nejefektivnější strategie pro duální diagnózy a kombinované poruchy.
9 května
Ticho v psychoterapii není selhání, ale důležitý nástroj. Zjistěte, proč nastává, jaké jsou jeho typy a jak s ním efektivně pracovat během sezení.
6 května
Zjistěte, jak Narrativní expozitivní terapie (NET) pomáhá léčit PTSD a komplexní trauma. Metoda využívá časovou osu života k propojení vzpomínek a obnovení pocitu identity. Rychlá, ověřená a vhodná i pro uprchlíky.
4 května
Zjistěte, proč je psychoterapie nezbytným doplňkem medikace při léčbě ADHD a ADD u dospělých. Článek vysvětluje roli KBT, DBT a praktických strategií pro zlepšení kvality života.
3 května
Zkoušíte najít psychoterapeuta? Dozvíte se, proč je zkušební sezení klíčové pro úspěch terapie, jak si ho naplánovat a na co si dát pozor při výběru specialisty.
2 května
Jak často chodit na psychoterapii? Porovnáváme týdenní, dvou týdenní a měsíční frekvenci. Zjistěte, co je nejúčinnější pro vaše duševní zdraví a rozpočet.
1 května
Najděte bezplatnou psychoterapii a krizovou pomoc v ČR. Přehled linek 116 123, Bílý kruh pomoci a tipy, jak získat podporu zdarma pro dospělé i děti.
30 dubna
Zjistěte, co je Binge Eating Disorder (záchvatovité přejídání), jak se liší od bulimie a jak pomáhá KBT terapie přerušit začarovaný kruh viny a přejídání.
29 dubna
Zvažujete online terapii? Zjistěte její hlavní výhody a nevýhody, srovnejte ji s osobní léčbou a zjistěte, pro koho je tento digitální formát pomoci nejvhodnější.
