Amnézie: Co to je a jak psychoterapie pomáhá při poruchách paměti

Když mluvíme o amnézii, stavu ztráty paměti, který může být způsoben fyzickými nebo psychologickými příčinami. Also known as paměťová porucha, it je často spojeno s traumatem nebo neurologickými poruchami. Amnézie není jenom o zapomínání klíčových událostí – může zahrnovat úplnou ztrátu paměti na určité období nebo dokonce schopnost tvořit nové vzpomínky. Podle příčiny se dělí na různé typy. Například dissociativní amnézie, typ spojený s psychickým stresem nebo traumatem často vzniká jako obranný mechanismus. Lidé s touto formou amnézie mohou zapomenout na konkrétní události spojené s traumatem, jako je násilí nebo nehoda, ale zachovávají obecné schopnosti paměti. Další běžné typy zahrnují anterográdní amnézii, schopnost nevytvářet nové vzpomínky, která se často objevuje po mozkomíšním úrazu nebo v důsledku některých nemocí. Naopak retrográdní amnézii, ztrátu starších vzpomínek znamená, že osoba nemůže vzpomenout na události před určitým bodem, ale stále může tvořit nové vzpomínky. Amnézie může být také přechodná, jako u tzv. transitorní amnézie po alkoholu, nebo trvalá, pokud je způsobena vážným poškozením mozku.

Mezi nejčastější příčiny patří traumata, fyzická nebo psychická zranění, která mohou způsobit roztržku mezi uvědoměním a pamětí. Například psychoterapie, specializovaný přístup k práci s mentálním zdravím často využívá techniky jako EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) nebo somatické práce, které pomáhají integrovat traumata a obnovit paměťové funkce. EMDR je zvláště efektivní u lidí s dissociativní amnézií spojenou s traumatem, protože pomáhá zpracovat zablokované vzpomínky. V našich článcích najdete podrobný průvodce jak zvládnout stud a vinu po traumatu, který může být užitečný i pro lidi s amnézií. Dále se dozvíte o tom, jak emoční dysregulace u hraniční poruchy osobnosti (post 237) může souviset s paměťovými problémy, protože osoby s touto poruchou často zažívají intenzivní emoce, které ovlivňují schopnost zpracovávat a uchovávat informace. Trauma a amnézie často vytvářejí komplexní situaci, kdy je potřeba kombinovat různé terapeutické přístupy.

Amnézie není jenom o zapomínání – je to složitý proces, který vyžaduje individuální přístup. Pokud se setkáváte s problémy s pamětí, doporučujeme konzultovat odborníka. V našem portálu najdete informace o tom, jak vybrat psychoterapeuta, co čekat při léčbě a jaké metody jsou pro vaši situaci nejvhodnější. Dále se dozvíte o souvislostech mezi emocionální dysregulací, úzkostí a paměťovými poruchami, které mohou být součástí širšího obrazu. Například článek o motivačních rozhovorech v psychoterapii (post 230) ukazuje, jak podporovat vnitřní motivaci k léčbě, což je klíčové pro úspěch při práci s paměťovými poruchami. Systémová rodinná terapie (post 254) také hraje důležitou roli, protože rodinná podpora může výrazně ovlivnit proces obnovy. Lidé s amnézií často potřebují pomoc při obnově důvěry a komunikace, což je předmětem článku jak obnovit důvěru po nevěře (post 233), který poskytuje praktické kroky pro obnovu vztahů.

Nezapomeňte, že amnézie není jenom o fyzické ztrátě paměti – může být také psychologickou reakcí na šokující události. Například u lidí s PTSD může docházet k fragmentovaným vzpomínkám nebo úplnému zapomnění určitých událostí. V našem portálu najdete články, které se zabývají těmito tématami – od komplexní průvodce trauma-informované terapií až po praktické tipy pro práci s emoční dysregulací. Každá situace je jiná, proto je důležité najít terapeuta, který rozumí specifickým potřebám. Článek jak vybrat psychoterapeuta (post 809) poskytuje praktické kritéria pro výběr odborníka, který vám pomůže při práci s paměťovými poruchami. Důležité je také pochopit, že léčba amnézie často vyžaduje čas a trpělivost, ale s vhodnou podporou je možné dosáhnout významného zlepšení.