Arteterapie je arteterapie, terapeutický přístup, který využívá umělecké tvorby jako nástroj pro vyjádření a zpracování emocí. Also known as tvůrčí terapie, it enables people who struggle with words to communicate pain, trauma, or confusion through drawing, sculpting, or movement. V Česku se arteterapie používá u dětí, dospělých i seniorů – hlavně tam, kde slova selhávají. Není to o tom, jestli jste umělec. Je to o tom, jestli chcete něco říct, co se nechce říct.
Arteterapie kreslení v terapii, využívá kreslení jako prostředek k objevení skrytých emocí a vzorů myšlení pomáhá lidem s úzkostí, depresí nebo traumatem. Někdo si kreslí hradby, jiný kříže, třetí zvířata, která ho pronásledují. Terapeut neříká, co znamená obrázek – spíš se ptá: „Co ti ten kreslený obraz říká?“ Podobně plastická terapie, práce s hlínou, papírem nebo jinými materiály, která umožňuje fyzické vyjádření vnitřních konfliktů dává tělu slovo, když hovor selhává. A terapie herou, práce s rolí, scénou nebo příběhem, která umožňuje překonat traumata prostřednictvím představivosti je často používána u dětí nebo lidí s autismem, kteří se lépe vyjadřují přes hru než přes slova.
V Česku najdete arteterapeuty v centrech duševního zdraví, speciálních školách, poradnách pro děti a některých soukromých kancelářích. Některé z nich jsou registrované u České společnosti pro arteterapii – to znamená, že mají odborné vzdělání a dodržují etické normy. Ne každý, kdo kreslí, je arteterapeut. Hledejte lidi s vysokoškolským vzděláním v psychologii nebo umění a potvrzeným odborným vzděláním v arteterapii.
Co vás čeká ve výběru článků níže? Najdete tu praktické návody, jak se připravit na první sezení, jak rozpoznat kvalitního terapeuta, jak arteterapie pomáhá s traumatem, a jak se liší od klasického hovoru. Některé články se dotýkají i digitálních nástrojů, které dnes umožňují uměleckou terapii i online. Nejde o magii. Jde o to, že někdy potřebujete jen kus papíru, hlínu nebo hru, abyste konečně slyšeli sebe.
7 prosince
Arteterapie pro děti využívá kreslení a tvorbu jako jazyk, kterým dítě vyjadřuje to, co nemůže říct slovy. V Česku se používá u dětí s traumaty, autismem i emocionálními potížemi. Zjistěte, jak funguje a kde najít odborníka.
