Metakognitivní terapie (MCT): Jak změnit vztah k myšlenkám a přestat ruminačně kružit
Metakognitivní terapie (MCT) není o změně myšlenek, ale o změně vztahu k nim. Učí, jak přestat ruminačně kružit a naučit se pozorovat myšlenky bez reakce. Je účinná především u úzkosti, depresí a OKP, s vyšší úspěšností než CBT.
