Tiky a ADHD – Co potřebujete vědět

Když se setkáte s Tiky a ADHD, jedná se o soubor neurovývojových symptomů, kde se opakující se motorické nebo vokální tiky vyskytují spolu s poruchou pozornosti a hyperaktivitou, tiky spojené s ADHD a hledáte konkrétní rady, nejste sami. Tyto dva fenomény často koexistují, což zvyšuje náročnost diagnózy i léčby. Podle studií až 60 % dětí s ADHD má zároveň tiky, což znamená, že terapie musí pokrýt oba aspekty. Hlavní výzvou je zvládnout impulsivitu, tendenci jednat bez přemýšlení, která se u ADHD projevuje častěji a může tiky zhoršovat a zároveň poskytnout strategie ke snížení frekvence tiků. Základním atributem je tedy „soulad mezi neurologickými projevy a behaviorálními dovednostmi“, přičemž hodnoty se pohybují od lehkých až po těžké formy, které vyžadují komplexní přístup.

Klíčovým spojením je komorbidity, současný výskyt dvou nebo více poruch, například ADHD s tiky a úzkostí. Komorbidity ovlivňují výběr psychoterapie, cílené terapeutické zásahy, jako KBT, CFT nebo systémová rodinná terapie, které pomáhají regulovat impulsy a učit se zvládat stresové situace. Například KBT (kognitivně‑behaviorální terapie) se soustředí na přehodnocení myšlenkových vzorců, což může snížit jak impulzivní chování, tak četnost tiků. Další metodou je integrativní psychoterapie, která kombinuje různé přístupy podle individuálních potřeb klienta. Praktické nástroje jako „stop‑think‑act“ nebo dechová cvičení se osvědčily při snižování napětí a prevenci relapsu. Důležitým atributem je „délka a intenzita terapie“, kde hodnoty sahají od několika týdnů (krátkodobé intervence) až po dlouhodobé programy (více než rok), a výběr závisí na závažnosti symptomů a přítomnosti dalších potíží.

V naší sbírce článků najdete konkrétní návody, jak rozpoznat a zvládat impulsivitu u ADHD (článek 224), jak pracovat s komorbidní úzkostí (článek 239) i jak využít rodinnou terapii při opakujících se vzorcích (článek 254). Připravili jsme praktické tipy, příklady z praxe a odpovědi na často kladené otázky, takže si můžete vybrat ten nejvhodnější přístup pro sebe nebo své blízké. Prohlédněte si níže uvedené odkazy a najděte konkrétní strategie, které vám pomohou zvládat jak tiky, tak další symptomy ADHD.