16 prosince
Rodinná terapie pro anorexii podle Maudsleyho přístupu (FBT) je nejúčinnější metoda léčby adolescentů. Zjistěte, jak funguje, proč je úspěšnější než individuální terapie a jak ji najít v České republice.
15 prosince
Narrační terapie pomáhá přepsat životní příběh, který vás omezuje. Místo toho, abyste se snažili změnit emoce, změníte příběh, který o sobě vyprávíte. V Česku se používá od roku 2010 a funguje i tam, kde jiné metody selhaly.
14 prosince
Chronická anorexie je vážná porucha příjmu potravy, která trvá více než pět let. Psychoterapie je jediným způsobem, jak změnit hluboké myšlenkové schémata a dosáhnout trvalého zlepšení. Více o přístupech, týmu a naději.
14 prosince
Krátká strategická terapie je rychlá, cílená metoda, která řeší psychické problémy přes změnu chování, ne přes hlubokou analýzu. Ukazuje, jak vaše pokusy o řešení problémů je vlastně udržují, a nabízí přesné intervence, které je zastaví.
14 prosince
Fyzická aktivita není jen doplněk při ADHD - mění chemii mozku, zlepšuje pozornost a sebekontrolu stejně jako léky. Zjistěte, jak pohyb funguje jako terapie, které aktivity nejvíce pomáhají a jak ho integrovat do každodenního života.
13 prosince
Ukončení terapie není konec, ale přirozený krok k sobě samotnému. Nauč se, jak se s terapeutem rozloučit bez viny, smutku a ztráty. Praktické kroky, výzkumy a pravdy z české terapeutické praxe.
11 prosince
Enuréza a enkopréza nejsou chyba dítěte, ale funkční poruchy, které lze úspěšně léčit režimem, psychoterapií a podporou. Zjistěte, jak pomoci dítěti překonat pomočování a pokakávání.
10 prosince
Kdy potřebuje dítě psychoterapii? Zjistěte 10 klíčových varovných signálů duševního zdraví, které byste neměli ignorovat. Od sebevražedných myšlenek po regresi v chování - jak poznat, že je čas zasáhnout.
9 prosince
Když se terapie rozjede příliš rychle, může způsobit přetížení, úzkost a přerušení léčby. Zjistěte, jak rozpoznat příznaky, proč se to stává a jak zpomalit proces, aby terapie opravdu pomáhala.
8 prosince
Psychoedukace v terapii pomáhá pochopit duševní poruchu, rozpoznat příznaky a změnit chování. Informace nejen vysvětlují, ale dávají kontrolu - a to je klíč k trvalé změně.
7 prosince
Arteterapie pro děti využívá kreslení a tvorbu jako jazyk, kterým dítě vyjadřuje to, co nemůže říct slovy. V Česku se používá u dětí s traumaty, autismem i emocionálními potížemi. Zjistěte, jak funguje a kde najít odborníka.
6 prosince
Nevíte, co přinést na psychoterapii? Nejste jediný. Tento návod vám pomůže připravit sezení bez tlaku na dokonalost. Zjistěte, jak najít svá témata, co terapeut skutečně potřebuje slyšet a proč se změny v terapii neznamenají selhání.
