Co když nevím, co říct? Jak funguje ticho v psychoterapii a proč je užitečné
Ticho v psychoterapii není selhání, ale důležitý nástroj. Zjistěte, proč nastává, jaké jsou jeho typy a jak s ním efektivně pracovat během sezení.
Category: Psychoterapie - Page 10
9 května
Psychoterapie
6 května
Psychoterapie
Narrativní expozitivní terapie (NET): Jak zpracovat příběh traumatu a překonat PTSD
Zjistěte, jak Narrativní expozitivní terapie (NET) pomáhá léčit PTSD a komplexní trauma. Metoda využívá časovou osu života k propojení vzpomínek a obnovení pocitu identity. Rychlá, ověřená a vhodná i pro uprchlíky.
4 května
Psychoterapie
ADHD a ADD: Proč psychoterapie nezbytně doplňuje medikaci
Zjistěte, proč je psychoterapie nezbytným doplňkem medikace při léčbě ADHD a ADD u dospělých. Článek vysvětluje roli KBT, DBT a praktických strategií pro zlepšení kvality života.
3 května
Psychoterapie
Zkušební sezení psychoterapie: Jak si vybrat terapeuta a co z první schůzky odnést
Zkoušíte najít psychoterapeuta? Dozvíte se, proč je zkušební sezení klíčové pro úspěch terapie, jak si ho naplánovat a na co si dát pozor při výběru specialisty.
2 května
Psychoterapie
Jak často chodit na psychoterapii: Týdně, každé dva týdny nebo měsíčně?
Jak často chodit na psychoterapii? Porovnáváme týdenní, dvou týdenní a měsíční frekvenci. Zjistěte, co je nejúčinnější pro vaše duševní zdraví a rozpočet.
1 května
Psychoterapie
Bezplatná psychoterapie v ČR: Jak získat pomoc zdarma, kam volat a co očekávat
Najděte bezplatnou psychoterapii a krizovou pomoc v ČR. Přehled linek 116 123, Bílý kruh pomoci a tipy, jak získat podporu zdarma pro dospělé i děti.
30 dubna
Psychoterapie
Binge Eating Disorder: Jak zvládat záchvatovité přejídání bez kompenzace
Zjistěte, co je Binge Eating Disorder (záchvatovité přejídání), jak se liší od bulimie a jak pomáhá KBT terapie přerušit začarovaný kruh viny a přejídání.
29 dubna
Psychoterapie
Online terapie: Výhody, nevýhody a jak vybrat správný formát léčby
Zvažujete online terapii? Zjistěte její hlavní výhody a nevýhody, srovnejte ji s osobní léčbou a zjistěte, pro koho je tento digitální formát pomoci nejvhodnější.
25 dubna
Psychoterapie
Stigma psychoterapie v ČR: Jak překonat strach a vyhledat pomoc
bojujete se stigma psychoterapie v ČR? Zjistěte, jak překonat obavy, jak rozlišit odborníky a kde najít kvalifikovanou pomoc pro své psychické zdraví.
24 dubna
Psychoterapie
Schizotypální porucha osobnosti: Jak poznat excentricitu a jaká je pomáhá terapie
Svícit excentricitu nebo bojovat s izolací? Detailní průvodce schizotypální poruchou osobnosti, její diagnostikou a možnostmi moderní terapie v ČR.
23 dubna
Psychoterapie
Červené vlajky v terapii: Kdy už není čas dávat druhou šanci
Zjistěte, jaké jsou červené vlajky při výběru terapeuta a kdy je čas okamžitě odejít z ordinace. Praktický průvodce etikou a bezpečím v psychoterapii v ČR.
22 dubna
Psychoterapie
Jak si vybrat psychoterapeuta: Kompletní průvodce výběrem terapeuta
Hledáte psychoterapeuta, ale nevíte, jak poznat profesionála? Náš průvodce vám řekne, na co si dát pozor, jaké otázky položit a jak vybrat správného odborníka.
Nejnovější příspěvky
