Category: Psychoterapie - Page 9

Jak ověřit registraci a členství terapeuta: ČAP, ČPtS a další instituce

Jak ověřit registraci a členství terapeuta: ČAP, ČPtS a další instituce

Zjistěte, jak ověřit kvalifikaci psychoterapeuta v Česku pomocí ČAP a ČPtS. Naučte se rozpoznat legitimní terapeuty a vyhnout se nekvalifikovaným praktikům.

Krizový plán pro rodiny: Jak společně reagovat na psychickou nouzi

Krizový plán pro rodiny: Jak společně reagovat na psychickou nouzi

Krizový plán pro rodiny je konkrétní návod, jak reagovat na psychickou krizi. Obsahuje přesné příznaky, kontakty a role každého člena. Pomáhá snížit stres, předcházet hospitalizacím a zachovat bezpečí.

Kognitivní omyly u ADHD: Jak překonat negativní přesvědčení o sobě

Kognitivní omyly u ADHD: Jak překonat negativní přesvědčení o sobě

Kognitivní omyly u ADHD vznikají z opakovaných selhání a vedou k negativním přesvědčením o sobě. Zjistěte, jak kognitivní restrukturalizace pomáhá překonat myšlenky jako „jsem hloupý“ nebo „nikdy to nezvládnu“.

Jak si nastavit hranice s terapeutem: Praktický průvodce pro bezpečný terapeutický vztah

Jak si nastavit hranice s terapeutem: Praktický průvodce pro bezpečný terapeutický vztah

Zjistěte, jak nastavit jasné a bezpečné hranice s terapeutem, abyste mohli prožívat terapii bez zmatku a vykořisťování. Praktické rady, červené vlajky a co dělat, když se hranice překročí.

Schémová terapie: Jak léčit hluboké životní vzorce, které vás omezuje

Schémová terapie: Jak léčit hluboké životní vzorce, které vás omezuje

Schémová terapie je hluboká psychoterapeutická metoda, která pomáhá překonat dlouhodobé životní vzorce vzniklé v dětství. Naučí vás rozpoznávat a přepisovat vnitřní programy, které vás omezují i v dospělosti.

Rodinná terapie pro anorexii: Maudsley přístup (FBT) v praxi - jak funguje a proč je úspěšná

Rodinná terapie pro anorexii: Maudsley přístup (FBT) v praxi - jak funguje a proč je úspěšná

Rodinná terapie pro anorexii podle Maudsleyho přístupu (FBT) je nejúčinnější metoda léčby adolescentů. Zjistěte, jak funguje, proč je úspěšnější než individuální terapie a jak ji najít v České republice.

Narrační terapie: Jak přepsat vlastní životní příběh a najít nový smysl

Narrační terapie: Jak přepsat vlastní životní příběh a najít nový smysl

Narrační terapie pomáhá přepsat životní příběh, který vás omezuje. Místo toho, abyste se snažili změnit emoce, změníte příběh, který o sobě vyprávíte. V Česku se používá od roku 2010 a funguje i tam, kde jiné metody selhaly.

Chronická anorexie: Jak psychoterapie pomáhá při dlouhodobé poruše příjmu potravy

Chronická anorexie: Jak psychoterapie pomáhá při dlouhodobé poruše příjmu potravy

Chronická anorexie je vážná porucha příjmu potravy, která trvá více než pět let. Psychoterapie je jediným způsobem, jak změnit hluboké myšlenkové schémata a dosáhnout trvalého zlepšení. Více o přístupech, týmu a naději.

Krátká strategická terapie: Rychlé a účinné intervence pro konkrétní psychické problémy

Krátká strategická terapie: Rychlé a účinné intervence pro konkrétní psychické problémy

Krátká strategická terapie je rychlá, cílená metoda, která řeší psychické problémy přes změnu chování, ne přes hlubokou analýzu. Ukazuje, jak vaše pokusy o řešení problémů je vlastně udržují, a nabízí přesné intervence, které je zastaví.

Fyzická aktivita pro ADHD: Jak pohyb pomáhá v psychoterapii

Fyzická aktivita pro ADHD: Jak pohyb pomáhá v psychoterapii

Fyzická aktivita není jen doplněk při ADHD - mění chemii mozku, zlepšuje pozornost a sebekontrolu stejně jako léky. Zjistěte, jak pohyb funguje jako terapie, které aktivity nejvíce pomáhají a jak ho integrovat do každodenního života.

Ukončení terapie: Jak se správně rozloučit s terapeutem bez viny a smutku

Ukončení terapie: Jak se správně rozloučit s terapeutem bez viny a smutku

Ukončení terapie není konec, ale přirozený krok k sobě samotnému. Nauč se, jak se s terapeutem rozloučit bez viny, smutku a ztráty. Praktické kroky, výzkumy a pravdy z české terapeutické praxe.

Enuréza a enkopréza: Jak léčit pomočování a pokakávání u dětí

Enuréza a enkopréza: Jak léčit pomočování a pokakávání u dětí

Enuréza a enkopréza nejsou chyba dítěte, ale funkční poruchy, které lze úspěšně léčit režimem, psychoterapií a podporou. Zjistěte, jak pomoci dítěti překonat pomočování a pokakávání.