Bezpečnost terapie: Jak se chránit a vybrat důvěryhodného terapeuta

Bezpečnost terapie je ten základ, bez kterého žádná pomoc nepracuje. bezpečnost terapie, stav, ve kterém klient pocítí fyzickou i emocionální ochranu během terapeutického procesu. Also known as terapeutické bezpečí, je to nejvíce přehlížený prvek úspěšné léčby. Pokud se necítíte v bezpečí, nemůžete otevřít to nejhlubší — ani nejlepší terapeut to nezvládne. Nejde jen o to, že terapeut nepřekračuje hranice. Jde o to, abyste věděli, že když řeknete něco, co vás děsí, nebudete odsouzeni, nebudete přesvědčováni, že to není vážné, a nebudete zneužiti.

Bezpečnost terapie je napříč všemi směry: etika psychoterapie, soubor pravidel, která zaručují důvěrnost, souhlas a respekt klientské autonomy. Víte, že terapeut musí před prvním sezením říct, co se stane s vašimi daty? A že nemůže mluvit o vás ani s manželem, ani s rodinou, ani s kolegou, pokud to není nutné pro vaši ochranu? To není jen formálnost — je to vaše právo. A když se něco špatně stane, máte právo to nahlásit. práva klienta, konkrétní záruky, které vás chrání před manipulací, výlučností nebo využíváním terapeutického vztahu nejsou na papíře. Jsou v zákoně. A v každém dobrém terapeutickém vztahu.

Bezpečnost terapie také znamená, že terapeut nezatěžuje vás svými problémy, neváží sebe jako „spasitele“ a nevyužívá vaší zranitelnosti. Víte, že pokud vás terapeut přemlouvá, abyste mu poslali fotku, nebo vás přemlouvá k něčemu, co vás děsí, je to zneužití? To není terapie. To je zločin. A nejde jen o fyzické hranice — jde o to, abyste mohli říct „ne“ bez obavy, že vás zavrhne. A že když se cítíte špatně po sezení, nemusíte to přehlížet jako „něco, co musí být“.

Bezpečnost terapie se nevytvoří sama. Musíte ji vyžadovat. A musíte umět rozpoznat, když chybí. V tomto sbírce najdete články, které vám pomohou poznat, jaký terapeut vás opravdu chrání. Zjistíte, jaké otázky položit před prvním sezením, co dělat, když se cítíte nebezpečně, a proč některé terapeutické metody mohou být bezpečnější než jiné. Najdete i informace o tom, jak si vybrat terapeuta, který vás nevyužije — a jak se obrátit na pomoc, když se něco stane. Všechno to je tady, abyste nebyli jen klientem. Ale člověkem, kterému se starají o jeho bezpečí.