Cirkulární dotazování – praktický průvodce pro terapeuty

When working with cirkulární dotazování, technika, která pomocí sérií otázek rozšiřuje perspektivu klienta a podporuje změnu vzorců komunikace. Also known as circular questioning, it is a core tool in systemické terapie, přístup zaměřený na vztahy a kontext and complements motivující rozhovor, metodu, která zvyšuje vnitřní motivaci k změně. The method also aligns with kognitivně‑behaviorální terapie, která pracuje s myšlenkami a chováním, protože poskytuje strukturované otázky, které odhalují myšlenkové vzorce.

Cirkulární dotazování umožňuje klientovi objevit skryté souvislosti mezi tím, co říká, a tím, co prožívá. Každá otázka funguje jako uzel v síti, který spojuje předchozí odpovědi s novými úhly pohledu. Tento proces vytvoří feedback loop, kde se informace opakovaně vrací a přetváří. Výsledkem je často „aha moment“, kdy si klient uvědomí, že jeho problém není izolovaný, ale součástí širšího kontextu. Tímto způsobem se zvyšuje pocit kontroly a motivace k akci.

Jak použít cirkulární dotazování v praxi

Prvním krokem je nastavit si jasný cíl – například pochopit, jaký dopad má určité chování na vztahy v rodině. Následně terapeut klade otevřené otázky typu: „Co se změní, když se situace vyvine jinak?“ nebo „Jak by se ostatní cítili, kdyby se váš přístup změnil?“. Každá odpověď slouží jako podklad pro další otázku, čímž se vytváří řetězec reflexí. Důležitý je také reflexní naslouchání, kdy terapeut opakuje klíčová slova a zjišťuje, zda klient souhlasí nebo doplňuje. Tím se posiluje pocit, že je slyšen, a podporuje se hlouběji promyšlená odpověď.

V praxi můžete cirkulární dotazování propojit s technikami z motivujícího rozhovoru, jako je zjišťování dispenzativních výhod změny. Například po sérii otázek můžete položit: „Jaké výhody byste získali, kdyby se problém postupně zmenšoval?“. Tím se přenáší energie z analytické fáze do akční. Pokud pracujete v rámci CBT, můžete použít získané informace k vytvoření konkrétních výzev nebo úkolů, které cílí na identifikované myšlenkové vzorce.

Jedním z častých omylů je považovat cirkulární dotazování za pouhé „lovení“ odpovědí. Ve skutečnosti jde o emocionální zásah, který pomáhá klientovi vytvořit vlastní smysl. Terapeut by měl zůstávat neutrální, vyhýbat se hodnocení a soustředit se na proces. Když se otázky jasně vztahují k cílovému problému, klient získává pocit kompetence a následně je ochotnější experimentovat s novými způsoby chování.

Na této stránce najdete články, které rozebírají související témata – od motivujícího rozhovoru po systemické přístupy a praktické návody, jak cirkulární dotazování zapojit do různých terapeutických rámců. Prohlédněte si naše příspěvky a objevte konkrétní techniky, příklady otázek a tipy, jak tuto metodu efektivně využít ve své praxi.