Psychoterapie jako prevence: Proč má smysl chodit na terapii i bez diagnózy
Objevte, proč má smysl navštívit psychoterapii i bez diagnózy. Jak funguje duševní hygiena, jak poznat signály a co můžete očekávat od preventivní terapie.
Category: Psychoterapie - Stránka 6
20 května
Psychoterapie
19 května
Psychoterapie
Online vs. osobní terapie pro úzkost a depresi: Co je účinnější
Porovnáváme účinnost online a osobní terapie pro úzkost a depresi. Zjistěte, kdy je lepší zůstat doma před monitorem a kdy vyžadujete přítomnost terapeuta.
17 května
Psychoterapie
Mentalizační přístup (MBT): Jak zlepšit vztahy pochopením vlastních a cizích emocí
Naučte se, jak mentalizační přístup (MBT) pomáhá řešit vztahové konflikty a emoční nestabilitu. Přečtěte si o principech terapie, srovnání s DBT a tipy pro nalezení terapeuta v ČR.
16 května
Psychoterapie
Role empatie v psychoterapii: Jak terapeutické porozumění podporuje změnu
Empatie je klíčovým motorem změny v psychoterapii. Tento článek vysvětluje rozdíl mezi kognitivní a afektivní empatií, historický kontext od Carla Rogerse po dnešek a praktické dopady na terapeutický vztah. Zjistěte, proč je porozumění důležitější než metody.
15 května
Psychoterapie
Nahrávání online psychoterapie: Etika, souhlas a ochrana dat v ČR
Nahrávání online psychoterapie v ČR je přísně regulováno etikou a GDPR. Zjistěte, jak získat správný souhlas, jaké technologie použít a jaká jsou práva klienta při ochraně citlivých dat.
14 května
Psychoterapie
OCPD vs. OCD: Jak rozlišit poruchu osobnosti od nutkání a co pomáhá
Rozdíl mezi OCPD a OCD je zásadní pro úspěšnou léčbu. Zatímco OCD vyžaduje ERP terapii proti úzkosti, OCPD potřebuje psychoterapii pro flexibilitu osobnosti.
13 května
Psychoterapie
Průvodce psychoterapií pro začátečníky: Jak vybrat terapeuta, co čekat a jak to funguje
Kompletní průvodce psychoterapií pro začátečníky. Dozvíte se, jak vybrat kvalifikovaného terapeuta, co čekat na prvním sezení a jaké jsou rozdíly mezi online a osobní terapií v ČR.
12 května
Psychoterapie
Psychoterapie a komorbidity: Jak terapie pracuje s více problémy najednou
Komorbidity jsou časté a komplikují léčbu. Tento článek vysvětluje, jak psychoterapie pracuje s více problémy najednou, proč selhávají standardní přístupy a jaké jsou nejefektivnější strategie pro duální diagnózy a kombinované poruchy.
9 května
Psychoterapie
Co když nevím, co říct? Jak funguje ticho v psychoterapii a proč je užitečné
Ticho v psychoterapii není selhání, ale důležitý nástroj. Zjistěte, proč nastává, jaké jsou jeho typy a jak s ním efektivně pracovat během sezení.
6 května
Psychoterapie
Narrativní expozitivní terapie (NET): Jak zpracovat příběh traumatu a překonat PTSD
Zjistěte, jak Narrativní expozitivní terapie (NET) pomáhá léčit PTSD a komplexní trauma. Metoda využívá časovou osu života k propojení vzpomínek a obnovení pocitu identity. Rychlá, ověřená a vhodná i pro uprchlíky.
4 května
Psychoterapie
ADHD a ADD: Proč psychoterapie nezbytně doplňuje medikaci
Zjistěte, proč je psychoterapie nezbytným doplňkem medikace při léčbě ADHD a ADD u dospělých. Článek vysvětluje roli KBT, DBT a praktických strategií pro zlepšení kvality života.
3 května
Psychoterapie
Zkušební sezení psychoterapie: Jak si vybrat terapeuta a co z první schůzky odnést
Zkoušíte najít psychoterapeuta? Dozvíte se, proč je zkušební sezení klíčové pro úspěch terapie, jak si ho naplánovat a na co si dát pozor při výběru specialisty.
Nejnovější příspěvky
