Sebevražedné myšlenky: Jak rychle reagovat a jak terapie pomáhá
Praktický průvodce, jak rozpoznat a zvládnout sebevražedné myšlenky, kdy volat pomoc a jaké terapie skutečně fungují.
Category: Psychologie - Page 2
5 února
Psychologie
19 ledna
Psychologie
ACT vs KBT: Klíčové rozdíly mezi akceptační a kognitivně‑behaviorální terapií
Porovnáváme ACT a KBT, vysvětlujeme filozofii, techniky, indikace a praktické rozdíly, aby čtenář věděl, který přístup zvolit.
13 ledna
Psychologie
Kdy změnit terapeuta? Rozpoznání neúčinné terapie a další kroky
Zjistěte, kdy je na čase změnit terapeutický přístup nebo terapeuta, jak rozpoznat neúčinnou terapii a jak najít vhodnějšího odborníka.
13 ledna
Psychologie
Impulsivita u ADHD: Jak zvládnout impulzy pomocí terapie a praktických triků
Praktický průvodce, jak zvládat impulsivitu při ADHD pomocí terapie, technik sebekontroly a moderních nástrojů.
5 ledna
Psychologie
Online terapie a soukromí: praktické tipy pro bezpečné sezení
Praktický návod, jak zajistit soukromí při online terapii - výběr zabezpečených platforem, technické tipy, nastavení prostoru a řešení běžných problémů.
25 prosince
Psychologie
Zamilovat se do terapeuta? Přenos a protipřenos v psychoterapii
Vysvětlujeme, co je přenos a protipřenos, proč se do terapeuta můžete zamilovat a jak s těmito pocity v terapii pracovat.
12 prosince
Psychologie
Emoční dysregulace ADHD - psychoterapie práce s pocity
Praktický průvodce emoční dysregulací při ADHD, jak pomáhá psychoterapie, porovnání DBT a KBT a tipy pro každodenní regulaci emocí.
Nejnovější příspěvky
