Etika v psychoterapii: Vaše práva a ochrana klienta v terapii
Zjistěte, jaké máte práva jako klient v psychoterapii a jak vás etický kódex chrání před zneužitím. Víte, co musí terapeut říct před prvním sezením? A co dělat, když se něco špatně stane?
Author: Peter Kanan - Page 25
13 listopadu
Psychoterapie
13 listopadu
Psychoterapie
Online vs. osobní terapie: Jak si vybrat formát psychoterapeutické péče
Zjistěte, zda je online terapie pro vás lepší volbou než osobní sezení. Porovnání účinnosti, výhod, nevýhod a kdo by měl který formát vybrat.
13 listopadu
Psychoterapie
Kognitivní restrukturalizace: Jak změnit myšlenky, které drží v depresi a úzkosti
Kognitivní restrukturalizace je ověřená metoda, jak změnit destruktivní myšlenky při depresi a úzkosti. Zjistěte, jak funguje, když pomáhá a kdy potřebujete jiný přístup.
12 listopadu
Psychoterapie
Jak vysvětlit ADHD okolí: Psychoedukace pro rodinu a učitele
ADHD není neposlušnost. Je to neurologický rozdíl, který potřebuje pochopení. Psychoedukace pro rodinu a učitele pomáhá přeměnit konflikty na spolupráci - s konkrétními kroky, knihami a kurzy v Česku.
12 listopadu
Psychoterapie
Jak vysvětlit ADHD okolí: Psychoedukace pro rodinu a učitele
Psychoedukace pro rodiny a učitele je klíčová pro porozumění ADHD. Učí, jak rozpoznat příznaky, vytvořit strukturu a změnit komunikaci - bez trestů a křiku. Výsledkem je méně stresu, více podpory a zlepšené chování dítěte.
11 listopadu
Psychoterapie
Gottmanova metoda párové terapie: Vědecky podložený způsob, jak zlepšit manželství
Gottmanova metoda párové terapie je vědecky podložený přístup, který s 90% přesností předpovídá rozvod. Zjistěte, jak sedm principů může zachránit váš vztah - bez esoteriky, jen s konkrétními nástroji.
10 listopadu
Zdraví a psychologie
Dechové techniky pro zvládání stresu: Krok za krokem
Dechové techniky jsou nejrychlejší a nejlevnější způsob, jak snížit stres. Krok za krokem: jak provádět 4-7-8, box breathing a resonanční dýchání. Vědecky ověřené metody, které fungují už po 7 dnech.
9 listopadu
Psychologie
Krizová linka: Kdy a jak volat o pomoc v psychické tísni
Krizová linka je bezplatná a anonymní pomoc v akutní psychické krizi. Zavolejte, když se cítíte ztracený, přetížený nebo ohrožený. Víte, která linka je pro vás správná? Zjistěte, jak volat a co vás čeká.
7 listopadu
Psychoterapie
Párová terapie před svatbou: Jak prevence problémů zvýší šanci na šťastné manželství
Párová terapie před svatbou není o opravování problémů, ale o tom, jak jim předcházet. Zjistěte, proč 41 % nižší rozvodovost a personalizovaná komunikace mohou změnit váš vztah navždy.
6 listopadu
Psychoterapie
Porovnání psychoterapeutických směrů: Jak vybrat nejlepší přístup pro váš problém
Jak vybrat psychoterapeutický směr, který opravdu pomůže? Porovnání KBT, gestalt, existenciální a systémové terapie - co funguje pro úzkost, vztahy, ztrátu smyslu a jak najít správného terapeuta.
4 listopadu
Psychoterapie
Interpersonální psychoterapie (IPT): Jak vztahy ovlivňují váš duševní stav a jak vám mohou pomoci uzdravět
Interpersonální psychoterapie (IPT) je krátkodobá terapie, která pomáhá uzdravět přes vztahy. Zaměřuje se na současné problémy s rodinou, přáteli nebo partnerem a je dokázaně účinná při depresi a úzkosti. Není o minulosti, ale o tom, jak dnes komunikujete.
2 listopadu
Psychologie
Jak vyhledat pomoc anonymně: Možnosti bez sdílení identity v České republice
Zjistěte, jak najít anonymní psychosociální pomoc v České republice bez sdílení identity. Telefonní linky, chaty a weby, které vám pomohou v krizi, aniž byste museli říct, kdo jste.
Nejnovější příspěvky
