When working with psychoterapie, systematická metoda, která pomáhá lidem zlepšit duševní zdraví a fungování ve vztazích. Also known as terapie, it integrates různé techniky a přístupy, aby odpovídala individuálním potřebám.
Jedním z úzce souvisejících témat je psychopatie, osobnostní rys, který se projevuje nedostatkem empatie a impulzivitou. Psychoterapie se s tímto rysem často potýká pomocí strukturovaných modelů a jasných hranic. Další klíčovou součástí je rodinná terapie, přístup zaměřený na rozbití vzorců v rodinných interakcích, který pomáhá rozpoznat a změnit nefunkční dynamiky.
Moderní praxe také často využívá kognitivně‑behaviorální terapie, evidovaný přístup, který spojuje myšlenkové a behaviorální techniky. Tento model podporuje rychlé změny a je základní součástí mnoha programů, ať už jde o úzkost, ADHD nebo trauma‑informovanou péči. Všechny tyto entity psychoterapie propojují, protože vyžadují důkladnou diagnostiku, vhodné nástroje a angažovanost klienta. Následující výběr článků vám ukáže, jak si vybrat správného terapeuta, jak měřit pokrok a jak aplikovat konkrétní techniky v praxi. Ponořte se do detailů a najděte inspiraci pro vlastní cestu ke zdravějšímu já.
5 ledna
Jak rozpoznat, že chování dítěte není výzva, ale hlas strachu. Klinické tipy pro práci s testováním hranic v terapii, zejména u dětí s poruchami chování a rizikovým užíváním látek.
4 ledna
Online terapie umožňuje kontinuitu psychologické péče bez ohledu na místo nebo čas. Ideální pro cestující a pracující na dálku, s dokázanou efektivitou a flexibilním rozvrhem.
3 ledna
Online terapie v Česku se během pandemie změnila z okrajové možnosti na běžnou formu psychoterapie. Zjistili jsme, co se změnilo v přístupu, cenách, technologiích a efektivitě - a pro koho je online terapie opravdu vhodná.
2 ledna
ADHD koučink není náhrada za psychoterapii, ale její doplněk pro ty, kteří potřebují praktické nástroje pro každodenní život. Zjistěte, kdy a proč kombinovat oba přístupy, jak vybrat kvalifikovaného kouče a jak dosáhnout skutečných změn.
1 ledna
Párová terapie nevyléčí každý vztah. Když jsou problémy strukturální - neslučitelné hodnoty, násilí, závislosti nebo úplný nezájem - terapie nepomůže. Zjistěte, kdy je lepší skončit než se snažit.
30 prosince
Rozdíl mezi koučinkem a psychoterapií je v cílech: psychoterapie řeší minulost a trauma, koučink vede k budoucnosti a potenciálu. Zjistěte, kdy volit kterou službu a proč je etické rozlišení klíčové.
29 prosince
Motivace v terapii není statická - kolísá. Jak zabránit vynechávání sezení? Klíčem je bezpečný terapeutický vztah, malé kroky, realistická očekávání a pochopení, že každý pokles je signál, ne selhání.
28 prosince
Anonymní terapie v ČR je legální a stojí od 690 Kč za sezení. Zjistěte, kdo ji používá, jak funguje, kde najít bezplatnou pomoc a proč může být pro vás ideální cesta k psychologické podpoře bez strachu z prozrazení identity.
27 prosince
Echolálie u autismu není překážka, ale klíčový krok ke komunikaci. Zjistěte, jak opakování řeči pomáhá dětem vyjádřit potřeby, jak pracovat s ní v logopedii a proč ji nezakazovat.
26 prosince
Stabilizační dovednosti před EMDR jsou klíčem k bezpečnému zpracování trauma. Bezpečné kotvy a vnitřní zdroje umožňují klientovi zůstat v přítomnosti, i když se vrací k bolestným vzpomínkám. V Česku je tato fáze často přeskakována, což zvyšuje riziko retraumatizace.
25 prosince
Praktický návod, jak poznat, zvládnout a předcházet meltdownům u osob s autismem. Pro rodiče i učitele: co dělat, když se dítě rozpadne, a jak vytvořit bezpečné prostředí doma i ve škole.
24 prosince
Krizová centra v ČR poskytují okamžitou, bezplatnou a anonymní psychosociální pomoc v akutních krizích. Zjistěte, kde najít linky důvěry, jak fungují a jak na ně zavolat, když potřebujete pomoc hned.
