7 prosince
Arteterapie pro děti využívá kreslení a tvorbu jako jazyk, kterým dítě vyjadřuje to, co nemůže říct slovy. V Česku se používá u dětí s traumaty, autismem i emocionálními potížemi. Zjistěte, jak funguje a kde najít odborníka.
6 prosince
Nevíte, co přinést na psychoterapii? Nejste jediný. Tento návod vám pomůže připravit sezení bez tlaku na dokonalost. Zjistěte, jak najít svá témata, co terapeut skutečně potřebuje slyšet a proč se změny v terapii neznamenají selhání.
5 prosince
Flash-forward je terapeutická technika v EMDR, která pomáhá lidem s PTSD překonat iracionální obavy o budoucnosti bez opakování minulých traumatu. Zjednodušeně: pracuje s tím, co se ještě nestalo, ale co se bojíte, že se stane.
4 prosince
ADHD na pracovišti není překážka, ale odlišný způsob myšlení. Zjistěte, jak pracovní úpravy a coaching mohou zvýšit produktivitu až o 40 % a proč je to pro firmy ekonomicky výhodné.
4 prosince
Psychoterapie v primární péči umožňuje rychlý přístup k psychologické pomoci přes lékaře. Zjistěte, jak funguje, kdo ji poskytuje, kolik stojí a proč je to důležité pro vaše duševní zdraví.
2 prosince
Digitální nástroje v psychoterapii, jako online sezení, aplikace a virtuální realita, zvyšují přístupnost pomoci, zejména pro lidí s úzkostí, depresí nebo fobiemi. Účinnost je srovnatelná s tradiční terapií, ale nezaměňují lidský kontakt.
30 listopadu
Zjistěte, jak ovládnout akutní úzkost a panickou ataku pomocí dechových technik, uzemnění a fyzického kontaktu. Efektivní, bezpečné a bez léků metody podporované českými odborníky.
29 listopadu
Zjistěte, jak vybrat bezpečnou platformu pro online psychoterapii, která skutečně chrání vaše citlivé údaje. Porovnání šifrování, certifikací a nejbezpečnějších služeb v Česku v roce 2025.
28 listopadu
Všímavé stravování je účinný nástroj v psychoterapii poruch příjmu potravy, který pomáhá pacientům znovuobjevit přirozený vztah k jídlu. Učí rozpoznávat emoce, hlad a sytost bez soudů a je klíčovým prvkem dlouhodobé léčby.
27 listopadu
Po narození dítěte se vztah rodičů často ztrácí. Terapie pomáhá obnovit intimitu, přerozdělit role a najít čas pro sebe jako partnery. Zjistěte, jak funguje moderní párová terapie v ČR a kdy je nejlepší začít.
26 listopadu
Zjistěte, jak HIPAA a GDPR chrání vaše citlivé údaje v online terapii. Porovnání pravidel, technické požadavky a co máte právo požadovat jako klient v EU.
24 listopadu
Krizová intervence je okamžitá psychologická pomoc v akutních krizích - po smrti blízkého, nehodě nebo sebevražedných myšlenkách. Zjistěte, jak funguje, kde ji najít a proč je důležitá.
