23 listopadu
Ztráta blízké osoby je u dětí častější, než si lidé myslí. Psychoterapie pomáhá dětem vyjádřit smutek, nejen ho potlačovat. Co dělat, když se dítě chová jinak po smrti? Jak najít správného terapeuta?
22 listopadu
Komorbidity OCD, depresivních a úzkostných poruch je běžná, ale často špatně diagnostikovaná. Zjistěte, jak léčit tyto poruchy společně pomocí léků, KBT a moderních přístupů.
21 listopadu
Ceny terapie v Praze jsou o 15-30 % vyšší než v regionech, i když kvalifikace terapeutů je stejná. Příčiny jsou nájem, poptávka a specializace. Online terapie je po celé ČR stejně drahá a může být výhodnou alternativou.
19 listopadu
Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je jedna z nejúčinnějších metod pro léčbu úzkosti a depresí. Zjistěte, jak funguje, co vás čeká během terapie a proč je pro mnoho lidí nejlepší volbou. V Česku ji už používá 45 % terapeutů.
18 listopadu
Psychodrama je akční terapie, která pomáhá uzdravit traumata prostřednictvím hraní rolí. Zjistěte, jak funguje, kdo jí může pomoci a proč je efektivnější než slovní terapie u lidí, kteří nemohou mluvit o svých zážitcích.
16 listopadu
V Česku neexistuje přímé stipendium na terapii, ale existují cesty, jak dostat hrazenou psychoterapii. Zjisti, kde žádat o pomoc, jak fungují Centra duševního zdraví a proč je čekací doba tak dlouhá.
15 listopadu
Deprese u dospívajících je vážná duševní porucha, kterou nelze ignorovat. Zjistěte, jak poznat varovné příznaky a proč psychoterapie spolu s léky je nejúčinnější cesta k zotavení.
15 listopadu
Jak poznat dobrého terapeuta? 15 klíčových znaků, které vám pomohou vybrat odborníka na duševní zdraví, který vás skutečně pomůže. Víte, co hledat - a co vynechat.
13 listopadu
Zjistěte, jaké máte práva jako klient v psychoterapii a jak vás etický kódex chrání před zneužitím. Víte, co musí terapeut říct před prvním sezením? A co dělat, když se něco špatně stane?
13 listopadu
Zjistěte, zda je online terapie pro vás lepší volbou než osobní sezení. Porovnání účinnosti, výhod, nevýhod a kdo by měl který formát vybrat.
13 listopadu
Kognitivní restrukturalizace je ověřená metoda, jak změnit destruktivní myšlenky při depresi a úzkosti. Zjistěte, jak funguje, když pomáhá a kdy potřebujete jiný přístup.
12 listopadu
ADHD není neposlušnost. Je to neurologický rozdíl, který potřebuje pochopení. Psychoedukace pro rodinu a učitele pomáhá přeměnit konflikty na spolupráci - s konkrétními kroky, knihami a kurzy v Česku.
